Mengapa memasangkan jus bit dengan rutin senaman anda mungkin memberi otak anda

Oleh itu, walaupun anda tidak jatuh dalam kumpulan umur kajian, tidak ada kecederaan dalam memberikan jus bit pra-latihan. Oleh kerana minuman merah jambu bertambah baik berfungsi otak orang dewasa yang lebih tua untuk menyerupai diri mereka yang lebih muda, mengapa tidak melaksanakan amalan panjang umur ke dalam rutin anda? Kedengarannya seperti jus bit cukup dekat dengan menjadi elixir belia untuk otak.

Berikut adalah tiga cara baru untuk menggunakan bit yang mungkin belum dicuba. Memerlukan resipi spiralizer baru? Yang ini mengajar anda cara berpakaian mi bit.