Mengapa Nikki Reed Sebaliknya dapat mengangkat 50 paun daripada merasa kurus

Dari produk ke tabiat yang sihat, berikut adalah lima perkara yang dikatakan Nikki Reed memberinya cahaya yang serius.

1. Bibir kekasih coklat-mocha yang hidup ($ 7)

Produk yang bijak, hidup adalah obsesi mutlak saya. [Mereka membuat] coklat yang indah [bibir bibir] yang hanya untuk mati.

2. Latihan Luar

Saya mesti bersenam setiap pagi dan ia selalu melibatkan sesuatu basikal gunung di luar rumah setiap hari. Saya juga suka memanjat gunung. Saya masih ingat menembak filem sekali di mana saya terpaksa tetap pucat, dan tidak ada yang membuat saya lebih sedih daripada diberitahu bahawa saya tidak boleh pergi ke luar dan berada di bawah sinar matahari!

3. Minyak

Saya orang percaya yang besar menggunakan minyak untuk melembapkan kulit. Saya meletakkan minyak kelapa, minyak biji anggur, barang seperti itu di wajah saya. Saya membuat gosok badan yang hebat [dengan minyak]: Saya hanya mengambil minyak pati seperti lavender dan minyak peppermint, dan saya menggunakan minyak biji anggur sebagai pangkalan saya, dan kemudian [campurkan dengan] sedikit garam dan sedikit gula. Anda juga boleh meletakkan tempat kopi di! Saya cuba membuat [scrub badan] hanya satu atau dua hari lebih awal sehingga mereka tetap baik.

4. Alis tebal

Saya suka kening yang baik. Sekiranya saya mempunyai alis yang kuat dan merasakan sedikit cedera matahari dan mempunyai beberapa [bibir bibir], saya ditetapkan. Saya tidak membiarkan sesiapa memetik mereka; Tidak ada yang menyentuh kening saya sejak saya berusia 18 tahun! Saya melakukan sedikit pistol sehingga saya tidak mempunyai unibrow, dan itu sahaja.

5. Meditasi

Ia menenangkan fikiran. Ibu saya selalu berkata kepada saya, "Pastikan anda meletakkan banyak masa ke dalam fikiran anda seperti yang anda lakukan."Meditasi hebat, atau hanya mencari lima minit untuk duduk sendiri dan tidak memikirkan apa -apa. Saya belajar bagaimana melakukannya dalam persekitaran yang sangat sibuk.

Penyelidikan menunjukkan bahawa meditasi adalah penggalak kecantikan dan dapat menghalang otak anda dari penuaan juga. Bersedia untuk memulakan amalan anda sendiri? Ini caranya. Dan jika anda ingin DIY rutin kecantikan anda seperti Nikki Reed, empat resipi penjagaan kulit yang menakjubkan ini semua ciri superfoods yang sudah anda toko di dapur anda.