Mengapa Jamie Chung dan suaminya mempunyai peraturan dua minggu

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Jamie Chung dan guru-guru hidup yang lain berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda membuat a.m.Lebih hebat.

Jamie Chung
Pelakon, Blogger Gaya Hidup, dan Rakan Kongsi dalam Peralihan Projek Cahaya Baik

Perkara pertama yang saya lakukan semasa bangun adalah mencuba tidak Dapatkan telefon saya. Ini adalah kebiasaan yang mengerikan i-dan begitu banyak orang-perlu untuk pecah. Kemudian saya biasanya akan mengambil secawan kopi. Suami saya dan saya baru sahaja mengembalikan tempat kami di New York, dan satu perkara yang kami pastikan adalah mesin kopi. Senang tidak perlu meninggalkan rumah dan membuatnya di rumah.

Sukar untuk mempunyai sebuah apartmen di Brooklyn dan sebuah rumah di Los Angeles, di atas kedua-dua [suami saya dan saya] perjalanan sepanjang masa-kita selalu kelihatan terpisah kerana kerja. Sukar untuk melihat antara satu sama lain, jadi Kami mempunyai peraturan "dua minggu" di mana kami membuat usaha [setiap hujung minggu yang lain] untuk melihat antara satu sama lain, tidak kira apa pun.

Pada waktu pagi saya suka berlari di luar rumah. Semasa saya di LA, Brian [suami saya] dan saya tinggal dengan tanda Hollywood dan ia adalah tempat yang sempurna untuk log tiga setengah batu. Atau saya akan mengambil kelas di garaj bootcamp atau peluh Barry, yang menggabungkan berat dan treadmill. Sekiranya saya dilancarkan tepat pada waktunya, saya hanya akan melakukan aliran yoga vinyasa. Kadang -kadang saya akan melakukan 21 langkah salam matahari di rumah atau saya akan pergi ke yogaworks atau yoga corepower. Terdapat banyak studio berhampiran rumah saya.

Sarapan pagi saya tidak banyak berubah. Saya akan mempunyai yogurt Yunani dengan granola atau sandwic sarapan yang saya buat di rumah, atau kadang -kadang berebut sayuran. Kedengarannya cukup membosankan tetapi ia adalah makanan kegemaran saya pada hari itu dan saya tidak pernah sakit. Tumbuh, sarapan saya sangat tidak konvensional tetapi cukup biasa dalam budaya Korea dan Hawaii. Anda hanya mempunyai spam, nasi, dan telur-itu Jadi baik. Sudah tentu saya akan memilikinya kadang -kadang!

Biasanya antara sarapan pagi dan makan tengah hari saya akan mengambil jus hijau. Saya rasa saya mempunyai masa yang lebih sukar untuk mencerna sayur-sayuran-lebih banyak usaha untuk saya memasukkan sayur-sayuran saya dalam kedua-dua makanan itu, jadi Saya pastikan untuk meminumnya jika saya tidak memakannya.

Untuk lebih banyak cara untuk merangsang kehidupan cinta anda, ini adalah kebiasaan kesejahteraan yang dapat mengubah hubungan. Dan inilah cara untuk membawa kegembiraan kembali ke dalam hubungan jangka panjang.