Mengapa saya membina rutin yang kurang-lebih lagi selepas berkecimpung dengan penjagaan kulit kekuatan preskripsi

Saya memulakan rutin pada awal bulan September dan pada pertengahan Oktober kulit saya kelihatan lebih baik, memberi saya ketenangan fikiran. 2020 adalah masa yang bergolak dan sukar, dan ya, kulit saya adalah isu yang agak cetek; Walau bagaimanapun, ia juga kelihatan seperti satu aspek yang sangat kecil dalam hidup saya yang saya tidak perlu risau sementara segala -galanya hancur menjadi detritus. Tetapi memandangkan badan saya adalah sangkar yang tidak memberi saya penangguhan, dan saya cenderung menjadi anak poster untuk "kesan sampingan biasa" preskripsi, saya bersedia untuk beberapa kejadian kecil seperti kepekaan kulit dan sakit kepala yang kadang -kadang dapat dikatakan hasil daripada rejimen tiga bahagian.

Saya mula mendapat sakit kepala, tetapi saya mencatatkannya kepada antidepresan saya dan berpindah; Walau bagaimanapun, menjelang akhir bulan Oktober sakit kepala meningkat ke dalam migrain tengkorak tengkorak. Saya menghabiskan satu malam yang mengerikan yang menangis di atas katil sementara Bob Fosse Putera kecil itu dimainkan di latar belakang. Setelah mencemarkan cukup (dan mengamuk Gatorade atas sebab tertentu?), Saya membuat temu janji dengan setiap pakar yang boleh saya fikirkan, bermula pada optometrist, yang dengan cepat mengesahkan bahawa ada sesuatu: saraf optik saya bengkak. Dia mengesyaki saya mempunyai sesuatu yang disebut "cerebri pseudotumor" -a yang menyebabkan tekanan meningkat pada otak-dan merujuk saya kepada pakar mata dan pakar neurologi yang cepat bersetuju bahawa itu adalah diagnosis saya.

Jelas sekali, saya terkejut kerana tidak ada yang mahu mendengar perkataan "tumor" dalam diagnosis, tetapi sebenarnya kurang mengerikan daripada yang pada mulanya terdengar. "Cerebri pseudotumor disebabkan oleh pembentukan cecair cerebrospinal-yang hanya cecair di dalam otak kita yang kusyen segala-galanya-dalam lajur tulang belakang dan tengkorak yang meletakkan tekanan di belakang mata dan meningkatkan tekanan keseluruhan di dalam tengkorak," Kata Lauren Rineer, OD, Optometrist yang berpangkalan di New York City. Tekanan ini menyebabkan migrain, dan beberapa kesan sampingan yang lain yang saya alami.

Selepas saya berhenti menangis ke topeng saya, doktor saya dan saya mula melalui senarai ubat -ubatan yang ditetapkan, dan ketika saya sampai ke doxycycline dia menghentikan saya: "AH, ada. Anda perlu berhenti mengambilnya dengan segera."Kesan sampingan yang tidak begitu menyeronokkan yang saya alami, akibat mengambil doxycycline, sangat jarang sehingga mereka biasanya dijumpai dalam cetakan halus, tetapi menurut Dr. Pengajian Nazarian dan Perubatan, pengalaman saya tidak pernah terdengar atau mustahil. Saya menghentikan preskripsi dan saya merasakan ketegangan literal di kepala saya menurun dan migrain mula mereda.

Saya memutuskan untuk (sekurang -kurangnya buat sementara waktu) meletakkan apa -apa penjagaan kulit preskripsi dan kulit saya bertindak balas dengan kembali menjadi sekeping kotoran, tetapi saya telah mengambil kembali ke tangan saya sendiri. Sekarang, tumpuan utama saya adalah membaiki dan perlahan -lahan merawat kulit saya. Saya terus melihat ahli dermatologi, dan saya memintanya untuk menandatangani produk sebelum memperkenalkannya ke dalam rutin saya. Kes di Titik: Dia memberitahu saya untuk mengelakkan asid salisilik dan glikolik, sementara halangan kulit saya sembuh, kerana ini membantu menghilangkan sel -sel kulit mati dan saya ingin membina penghalang yang lebih kuat.

"Banyak kali, naluri pertama kami adalah untuk menyerang isu kulit 'seperti jerawat atau hiperpigmentasi benar -benar bersemangat dengan banyak bahan pengelupasan dan pelucutan," kata Claudia Teng dan Olamide Olowe, pengasas topikal. "Kebanyakan masa, tindakan terbaik anda adalah untuk memberi tumpuan kepada memupuk kulit anda, yang akan membantu menguruskan keradangan dan punca akar."

Jadi buat kali pertama dalam sepuluh tahun, saya telah memutuskan untuk berhenti menggunakan p50, atau nada apa pun, kerana kulit saya telah begitu jengkel selama sekian lama sehingga saya mengamati nasihat dan menjadi lembut kepadanya. Sekarang pada waktu pagi, saya menggunakan topikal pudar serum ($ 36) yang telah melakukan pengangkat berat menggantikan retinoid. Jenama hanya mempunyai dua produk, dan saya menganggapnya kerana penjagaan dan pemikiran dimasukkan ke dalam setiap satu. Pudar dicipta dengan kulit warna dalam fikiran, dan saya memberi kredit kuasa cepat untuk fakta ini. Ia juga sangat lembut pada kulit saya dan tidak menyebabkan kerengsaan yang saya alami dengan Rx Retinoid.

Saya mengikuti ini dengan pelembap lembut: saya sekarang adalah Mario Badescu Hyaluronic Dew Cream ($ 26) dan Cream Hydration Cream Cream ($ 34) setiap hari untuk membantu dengan sebarang kekeringan. Sekali seminggu saya mencuci wajah saya dengan mencuci benzoyl peroksida jika kulit saya terasa berminyak atau sesak, jika tidak, saya menggunakan holifrog tashmoo air lily yang berkhasiat ($ 38) sehingga terasa coddled dan soothed. Kemudian saya menggosok serum melatonin susu semalaman ($ 36) di seluruh wajah saya dan lenyap.

Kulit di dagu saya masih terasa sedikit tersumbat, bintik -bintik gelap belum pudar sepenuhnya, dan saya masih mendapat sedikit whiteheads yang mengikat wajah saya. Tetapi perkara -perkara ini bertambah baik. "Bahan-bahan over-the-counter mungkin cukup untuk banyak orang dengan jerawat," Dr. Nazarian berkata. "Lebih baik bercakap dengan ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga untuk memastikan anda memilih bahan-bahan yang tepat untuk jenis jerawat dan kulit anda, dan memantau sebarang kerengsaan atau kesan sampingan yang mungkin berlaku walaupun dengan kaitan."Ia mungkin mengambil lebih banyak masa daripada rutin yang ditetapkan dan kulit saya tidak semestinya" tetap "tetapi sekarang saya lebih suka menavigasi produk OTC daripada menundukkan diri saya ke senarai" mungkin pengalaman "yang tidak berkesudahan.

BTW: Dermatologi berkongsi bagaimana perubahan gaya hidup yang berkaitan dengan Covid-19 telah memberi kesan kepada kulit di sini

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.