Mengapa senaman meningkatkan kesihatan otak semasa anda berumur? Saintis hanya membuka kunci utama untuk mengetahui

Jadi pada masa akan datang, pastikan anda mendedikasikan satu batu, burpee, atau crunch kepada protein kecil di otak anda. Mereka melakukan keseluruhan banyak untuk anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.