Mengapa ahli dermatologi mengatakan 'kulit yang kuat' adalah satu perkara yang harus ditujukan kepada semua orang

Sekarang, bagaimana anda boleh mendapatkan kulit yang lebih kuat? Ini adalah lima peraturan untuk diikuti.

1. Pastikan liang anda jelas: Oleh kerana liang-liang adalah komponen penting dalam kulit anda, anda harus membuat mereka bahagia-yang bermaksud tidak tersumbat, sehingga mereka dapat bernafas. "Secara universal, ia adalah kunci untuk memastikan folikel terbuka dan tidak membiarkan mereka tersumbat, yang boleh menyebabkan jerawat," kata Dr. Bhatia. Jadi itu dilakukan dengan pengelupasan biasa, yang menghilangkan pembentukan kulit mati, dan merapikan beberapa bentuk retinol (yang mempercepat perolehan sel untuk memastikan liang anda bebas). Walau bagaimanapun, sebagai nota Fender, anda boleh pergi terlalu jauh, jadi mulakan dengan melakukan ini sekali seminggu dan bekerja dari sana.

2. Berpegang pada "kurang lebih banyak": Apabila anda membanjiri wajah anda dengan produk aktif selepas produk aktif, kulit anda cenderung untuk memberontak. "Satu kesilapan orang membuat banyak, terutamanya apabila mereka mempunyai jerawat, adalah mereka cuba menggosok terlalu banyak atau over-cleans," kata Dr. Bhatia. "Ini hanya membawa lebih banyak kerengsaan atau keradangan, yang bukan sesuatu yang kita mahukan."Jadi mudahkan apabila anda mencuci, dan pilih penghidrat, pembersih susu.

3. Gunakan produk yang menenangkan: Ini semua tentang bermain bagus dengan kulit anda, tidak akan pertempuran dengannya (i.e. dengan scrub atau bahan pengeringan yang keras). "Serum dan minyak mempunyai kecenderungan untuk menembusi jauh ke dalam kulit," kata Fender, yang mencipta susu tumbuhan jenamanya ($ 125) untuk tujuan menenangkan kulit. Nasihatnya? Cari bahan -bahan pengisian semula seperti calendula, lily putih, dan ekstrak biji lobak merah. Dr. Bhatia juga mengesyorkan menggabungkan ceramida-yang menyokong asid hyaluronic halangan kulit dan pelembab kulit ke dalam rutin anda.

4. Elakkan air panas: Walaupun ia dapat terasa baik (terutamanya apabila sejuk), air panas bukan kawan kulit anda. "Jangan gunakan air panas yang sangat panas," kata Dr. Bhatia. "Air panas bukan sahaja mengganggu kulit, tetapi ia menghilangkan pelembap semula jadi kulit, yang diperlukan untuk membantu mengekalkan halangan kulit."

5. Melindungi kulit dari iklim: Iklim yang keras tidak hanya mengikat kulit badan anda-anda boleh menjadi seperti terdedah. "Udara yang sangat sejuk, kering atau udara yang sangat panas pasti dapat menyebabkan masalah kulit," kata Dr. Bhatia. "Saya cadangkan menggunakan perlindungan UV dengan pelindung matahari spektrum luas, dan merapikan pelembap yang lebih berat untuk menampung apa jua keadaan yang anda ada."

Petua Pro: Ini adalah serum terbaik untuk kulit kering, menurut seorang Derm. Dan inilah yang harus anda ketahui mengenai krim siang dan malam dalam rutin penjagaan kulit anda.