Apa perbezaan antara masa yang sukar dan trauma sebenar?

Sebaliknya, penghidap trauma berulang boleh mati rasa dari menghadapi trauma mereka berulang kali, katanya. Mereka membina perlindungan untuk melaluinya, sering menjadi tertekan. Dan lebih buruk lagi, pertumbuhan dan perkembangan emosi mereka terbantut sehingga mereka bersedia untuk memulakan proses penyembuhan.

Sebaik sahaja mangsa trauma memutuskan untuk mendapatkan rawatan, pentingnya mereka mendapati parti neutral, sama ada ahli psikologi, ahli pendeta, atau kumpulan sokongan, Dr. Schmelzer berkata. "Jangan beralih kepada seseorang dalam hidup anda yang mengasihi anda, kerana mereka ada di sana atas alasan lain," katanya. "Mereka juga memerlukan anda, dan oleh itu, mereka tidak dapat sepenuhnya bersandar."

Dan jika anda adalah orang yang disayangi yang menyokong trauma yang selamat, ketahui perkara yang sangat penting ini: Anda tidak ada untuk memperbaikinya, Dr. Schmelzer berkata. Anda hanya boleh menawarkan sokongan dan dorongan anda.

Terapi berubah dengan masa-masa di sini masa depan. Dan syukurlah, kami juga memasuki era kesahihan kesihatan mental.