Alicia Silverstone berkongsi amalan kesejahteraan 1 dia tidak boleh pergi sehari tanpa
Tonton video untuk mempelajari amalan kesihatan kegemaran Alicia Silverstone.
Ia tidak mengatakan bahawa Cher Horowitz, protagonis fiksyen dalam hit 90 -an ikonik Tidak mengerti, suka trend fesyen yang baik. Antara set samannya yang berbentuk kuning dan pakaian mini merah ceri ("Alaia!"), Jelas bahawa watak Alicia Silverstone adalah jejak gaya total. Tetapi bagaimana dengan kesejahteraan? Akan menjadi sama -sama berminat dengan trailblazing dalam bidang kesihatan dan kesejahteraan juga? Dalam episod terkini Pertunjukan alpukat, Siri YouTube Well+Good di mana celebs duduk untuk berbual dengan hidangan alpukat, Silverstone berkongsi dia mengambil Cher menjadi vegan.
"Saya fikir jika anda mendapat Cher sebelum dia mula mendengar Josh, dia akan menjadi vegan kerana ia bergaya dan sangat pinggul dan sangat sejuk. Tetapi saya fikir dia juga akan menjadi vegan pasca josh atas alasan yang tepat
"Pasti diet berasaskan tumbuhan saya-mengubah hidup saya," kata Silverstone. Dan untuknya, ia benar -benar gaya hidup, bukan fad; Dia mengikuti rancangan pemakanan vegan selama lebih dari 20 tahun, dan buku 2011nya, Diet yang baik, menggariskan manfaat vegan untuk badan dan persekitaran. Sekarang, dia secara aktif berkongsi lebih banyak tip gaya hidup vegan, resipi dan cadangan produk di laman webnya, Kehidupan yang baik. Mengenai staples vegan kegemarannya? Dia hidup dengan nasihat praktikal yang baik: "Moto saya adalah 'sayur -sayuran, bijirin, kacang,' dan saya baik."Semua bahan yang lazat untuk ditambahkan ke senarai runcit anda.
Petua berasaskan tumbuhan, Silverstone juga berkongsi buku kegemarannya, destinasi kesihatan, dan tip relaksasi. Untuk mendapatkannya, tonton video penuh di sini.
Berfikir untuk mengambil lompatan ke diet berasaskan tumbuhan? Inilah semua yang anda perlu ketahui dari sudut pemakanan tentang makan daging yang kurang. Dan, baca mengapa rahsia untuk menikmati kehidupan berasaskan tumbuhan bukanlah sekatan-sebenarnya kemasukan makanan.
