Apa sih itu wundabar? Latihan Pilates yang dinaik taraf LA tiba di NYC

Sekiranya anda telah mengambil Pilates sebelum ini, anda akan mengenali banyak langkah semasa kelas, seperti piking dengan kaki anda di atas pedal kerusi, papan dan lunges di atas kereta pembaharu, dan menolak papan lompat sambil meletakkan di belakang anda untuk jenis kesan plyometric terlentang. Terdapat juga balet barre denyutan dan kerja badan atas dengan jalur rintangan dan berat.

Perbezaannya ialah semuanya berada di satu tempat. "Anda benar -benar boleh mendapatkan manfaat semua alat dalam satu," kata Jordan. "Idea ini tidak ada downtime, super efisien, menyeronokkan, dan memastikan hasilnya melompat kerana ia tidak pernah menjadi kelas yang sama dua kali."

Kelas saya pasti bersemangat dan menyeronokkan, tetapi jangan mengharapkan pengalaman megaformer yang dilukis, muzik yang berkeringat,. Ia pasti lebih bersandar ke sesi Pilates dari segi kelajuan dan intensiti, dan kerana ada penekanan pada pergerakan yang perlahan, sengaja, mencabar yang datang dari teras anda dan menggunakan bentuk yang baik, dan bukannya bergegas ke arah kesakitan yang menggosok otot. (Anda juga tahu anda berada di dunia Pilates apabila pengajar membuang istilah seperti "fascial flossing" dan "tulang belakang toraks" dan memberitahu anda untuk "memutar femur anda" beberapa kali.)

Atau tidak ia akan ditangkap di Manhattan seperti yang ada di LA masih dapat dilihat, tetapi ia mempunyai satu bonus utama yang belum disebutkan: hanya 45 minit, termasuk peregangan, kelas lebih cepat-dan itu sesuatu yang baru dilancarkan Yorkers pasti akan menghargai. -Lisa Elaine diadakan

21 Thompson st., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.Wundabar.com

Lebih banyak Pilates Intel: Inilah yang kelihatan seperti badan Pilates dan bagaimana Joseph Pilates memulakan kegilaan kecergasan butik minda hari ini hampir 100 tahun yang lalu.

(Foto: Wundabar, Lisa Elaine diadakan dengan baik+baik)