Kami menjumpai cara terbaik untuk menyalakan badan anda semasa push-up
Daripada hanya lengan anda selepas anda selesai, anda akan merasakan push-up ini dimana - mana.
Urutan lunge ini dari jurulatih Ariana Grande berfungsi setiap sudut badan anda yang lebih rendah. Atau, nada badan anda yang lebih rendah dengan senaman yang diilhamkan oleh balet 10 minit ini.
Mempunyai bayi pertama anda dipenuhi dengan banyak keletihan emosi, kebimbangan-wait, saya bertanggu...
Kita semua mempunyai saat itu pada musim sejuk yang mati ketika kita menyedari betapa membosankan ku...
Berikutan pelarian hebat dari parabens, ia semakin membingungkan di luar sana.Anda mungkin sudah tah...