Cuba senaman ini untuk merealisasikan keserasian romantis anda dengan pasangan anda

Orang ramai banyak bercakap tentang betapa pentingnya keserasian untuk hubungan, tetapi tidak semua orang bersetuju dengan maksudnya. Hobi yang sama? Cinta bersama Perkara yang tidak dikenali? Atau adakah sesuatu yang berbeza-dan mungkin juga sesuatu yang berkembang dari masa ke masa? Di sini, Jurulatih Pemberdayaan Rohani dan Anggota Majlis Baik+Kelsey Patel menyelam ke dalam konsep penting (dan kadang -kadang disalahpahami) ini.

Tidak semestinya mudah untuk mengetahui sama ada "yang satu" untuk anda benar -benar, benar -benar, secara mendalam satu. Menjadikannya lebih rumit: Ramai orang mempunyai sekurang -kurangnya beberapa rakan kongsi yang berbeza yang mungkin mereka sayangi dan berkongsi detik -detik kehidupan dalam sepanjang perjalanan. Sementara ada yang mengatakan mereka Hanya tahu Pasangan mereka adalah satu untuk mereka, yang lain mungkin perlu mengambil lebih banyak masa (dan sangat selesa dengan kebenaran dan keperluan mereka) untuk membuat kerja perkongsian.

Lagipun, walaupun hubungan yang paling kuat dapat diuji semasa perjalanan hidup. Apabila lautan menjadi ribut, ada yang mungkin melonjak dan berkembang lebih mendalam dalam hubungan mereka, sementara yang lain mungkin mendapati mereka mula hanyut. Tidak lebih baik. Setiap masa ini dalam perkongsian adalah peluang untuk melihat di mana anda benar.

Untuk mendapatkan lebih jelas dan mungkin bermula untuk mencari beberapa elemen yang paling serasi antara anda dan pasangan anda, ini adalah yang paling penting untuk mengetahui siapa anda, apa yang anda perlukan, apa yang anda mahukan dalam hidup anda dan apa yang anda sanggup Beri kepada pasangan anda.

Tatal ke bawah untuk bersenam untuk membantu mendaftar masuk dengan diri sendiri-dan dengan pasangan anda.

Amalan untuk memahami keserasian yang lebih baik

Buat senarai semua perkara yang anda hargai dalam kehidupan, hidup anda sekarang dan kehidupan yang anda harapkan untuk dicipta pada masa akan datang.

Seterusnya, tuliskan kualiti dan nilai yang anda rasa paling penting untuk pasangan anda (atau pasangan masa depan) untuk memiliki.

Adakah barang yang anda percayai tidak boleh dirunding dalam perkongsian? Kadang -kadang alam semesta akan membentangkan kita dengan apa yang kita percaya tidak dapat diterima. Ia bukan kerana hukuman, tetapi hanya untuk membantu anda membuka dan berkembang dengan kemungkinan lebih banyak cinta, pengampunan, dan penerimaan.

Akhir sekali, ketika datang ke kategori berikut, tulis beberapa perkataan tentang apa yang paling penting bagi anda dalam bidang hidup anda. Lakukan setiap tahun. Kongsi mereka dengan pasangan anda atau hanya perhatikan jika mereka menyelaraskan semasa anda membincangkan niat, matlamat, dan idea tahunan anda. Boleh membantu melihat ini setiap beberapa minggu untuk terus berhubung dengan diri anda dan keinginan anda, sambil menonton pasangan anda tetap komited kepada mereka dan untuk menyokong kebaikan masing -masing.

• Kesihatan
• Hubungan (keluarga, rakan, rakan sekerja)
• Semangat/tujuan
• Kewangan
• Perjalanan
• Pengembaraan
• Politik
• Romantik
• Menyeronokkan

Apa yang anda sanggup berikan dalam masa, tenaga, dan belas kasihan kepada pasangan anda? Apa yang mereka katakan yang mereka perlukan, dan adakah anda sanggup memberikan bahagian hidup anda kepada mereka?

Sebagai seorang wanita yang berkahwin dengan seorang lelaki yang bercerai, mempunyai dua orang anak, dan tinggal sambilan di antara dua rumah, saya melalui banyak saat mencari diri sendiri. Saya terpaksa memahami diri saya dengan lebih baik, untuk mendapatkan selesa dengan keperluan saya, menghargai suami saya, dan menyedari pilihan saya dalam perkahwinan ini. Saya juga terpaksa melakukan beberapa penggalian yang mendalam di dalam diri saya untuk melihat apa yang saya sanggup menyerah untuk membuat kerja kesatuan perkahwinan saya (dan apa yang saya tidak sanggup berkorban untuk perkahwinan saya).

Walaupun terdapat banyak detik -detik yang mencabar dan masa saya tidak jelas tentang masa depan kita, saya selalu tahu bahawa hidup saya jauh lebih baik dengan suami dan langkah saya daripada tanpa mereka. Saya juga tahu saya memerlukan masa untuk diri saya setiap hari dan setiap minggu (walaupun selama 15 minit) untuk bermeditasi serta fleksibiliti untuk masih mempunyai rasa kemerdekaan saya. Mengetahui bahawa suami saya menyokong saya, mencintai saya, dan menggalakkan saya setiap hari untuk mencipta impian saya adalah tanda semak terakhir saya di kotak keserasian muktamad.

Kelsey Patel adalah jurulatih pemberdayaan rohani, guru yoga, reiki penyembuh, dan guru meditasi. Beliau juga merupakan pencipta dan pengasas Magik Vibes, jenama gaya hidup yang meningkatkan jiwa, pengajar Reiki yang bermastaut. Kelsey telah dipaparkan dalam penerbitan seperti US Weekly, Harper's Bazaar, dan The New York Times.

Dapatkan lebih banyak dari Kelsey! Inilah hack perjalanannya, ditambah dengan hasil detoksifikasi media sosialnya. Dan menjadikan 2018 anda yang paling sihat, paling bahagia, dan terkaya lagi dengan sedikit bantuan dari program Tahun Baru Well+Good (Re)!