Kepada Bobby Berk, reka bentuk rumah yang baik adalah tindakan penjagaan diri yang paling mendalam

Baik+bagus: buku anda, Betul di rumah, menekankan pentingnya merancang rumah anda dengan cara yang secara peribadi bergema dengan anda. Apa yang akan anda ceritakan kepada seseorang yang berjuang untuk mengetahui gaya reka bentuk mereka?

Bobby Berk: Saya akan mulakan dengan bertanya kepada mereka tentang perkara-perkara yang tidak berkaitan dengan reka bentuk-kerana akhirnya adalah perkara yang anda inginkan di rumah anda kerana mereka adalah perkara yang membuat anda gembira.

Saya ingat, bertahun -tahun yang lalu Mata yang aneh, Kami mempunyai seorang wira yang namanya Remy, dan dia telah mewarisi rumah neneknya. Walaupun neneknya bergaya dan mempunyai rumah yang begitu sejuk, itu tidak Rumah seorang bujang berusia 27 tahun, dan dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya.

Kembali pada permulaan pertunjukan, saya akan bertanya kepada orang ramai, "Apa reka bentuk anda estetika?"Dan mereka seperti," Saya tidak tahu."Atau, mereka akan mengatakan sesuatu yang saya tahu tidak semestinya mereka, tetapi hanya sesuatu yang mereka dengar seperti" Perindustrian Perancis, "sebagai contoh. Dan saya akan menjadi seperti, "Adakah anda pasti? Adakah anda benar -benar tahu apa itu?"Dan mereka pasti akan berkata," Tidak, saya hanya membacanya di suatu tempat."

Jadi dengan Remy, saya bertanya, "Apa rancangan televisyen kegemaran anda?"Dan dia suka,"Lelaki Mad."Dan kemudian saya suka," Apa percutian impian anda?"Dan dia seperti," Cuba, dan saya juga terjebak dalam lima puluhan."Jadi saya pulang ke rumahnya pada pertengahan abad moden, dan saya melakukan mural Havana yang sangat sejuk, dan dia masuk, dan dia seperti," Oh Tuhan saya, ini saya jadi saya. Saya tidak faham bagaimana anda dapat melakukannya."Dan pada dasarnya saya hanya bertanya kepadanya tentang perkara -perkara yang dia sukai tentang yang tidak ada kaitan dengan reka bentuk, dan itu adalah perkara yang saya masukkan di rumahnya. Kerana perkara itu, jika mereka mengisi cawan anda dengan cara lain, mereka juga akan mengisi cawan anda di rumah.

W+G: Apakah kesan kesihatan mental merancang rumah di sekitar gaya peribadi anda?

BB: Ia drastik. Rumah anda seperti pengecas telefon anda. Sekiranya anda tidak dikenakan bayaran sepenuhnya pada waktu malam di rumah anda, anda tidak akan membuatnya sepanjang hari, sama seperti jika anda tidak mengenakan bayaran telefon anda pada waktu malam, ia tidak akan membuatnya sepanjang hari, sama ada.

Jadi, ia benar -benar mempunyai kesan besar apabila anda merancang berdasarkan gaya peribadi anda. Dan ia tidak semestinya bermaksud mengelilingi diri anda dengan perkara -perkara yang anda keluar dan membelanjakan wang, sama ada. Ia boleh menjadi batu sejuk yang anda dapati semasa bercuti yang membawa anda kembali ke masa itu ketika anda berada di tempat mental yang sangat baik setiap kali anda melihatnya. Ia boleh menjadi aroma. Ia boleh menjadi tekstur yang mengingatkan anda tentang sofa nenek anda ketika anda masih kecil, pada masa yang anda rasa selamat. Sebaik sahaja anda mengetahui perkara -perkara itu, ia boleh memberi impak besar.

W+G: Adakah terdapat tweak reka bentuk tertentu atau perubahan yang anda dapati cenderung benar -benar memperbaiki bagaimana perasaan orang di rumah?

Bb: Pencahayaan sangat penting. Dan sementara orang bercakap tentang berapa banyak pencahayaan yang dapat dilakukan untuk ruang, mereka tidak benar -benar berfikir tentang cara ia dapat mempengaruhi keadaan mental anda juga.

Banyak kali, orang seperti, "Oh, saya mempunyai masa yang sukar untuk tidur pada waktu malam."Dan saya seperti," Baiklah, apa rancangan pencahayaan anda?"Bergantung pada masa anda tidur, adalah idea yang baik untuk mula mematikan lampu anda atau mematikan lampu tertentu dari beberapa jam sebelum ini-atau jika anda boleh, dapatkan lampu anda pada redup kerana badan anda secara semula jadi mula menghasilkan melatonin ketika ia menjadi gelap.

Jadi jika anda duduk di bilik yang sangat terang, badan anda tidak semestinya akan pergi, "Oh, hei, itu gelap. Saya perlu mula mempersiapkan diri untuk tidur."Sekiranya anda menunggu sehingga tengah malam tidak berada di bilik yang cerah, dan kemudian anda suka," Oh, saya mahu tidur. Mengapa saya mengambil masa satu setengah jam untuk tidur?"Ini kerana anda tidak memprogramkan badan anda dan membiarkan badan anda tahu. Anda tidak memberikan isyarat, "Hei, saya akan mematikan lampu ke bawah. Anda mula bersiap untuk tidur."Jadi walaupun hanya tweaking rancangan pencahayaan anda pada waktu malam boleh memberi kesan besar.

Begitu juga untuk menambahkan tumbuhan ke dalam ruang anda, yang boleh menjadi menenangkan-bahkan tumbuhan palsu dapat melakukan silap mata kerana jiwa dan minda kita menyambung ke alam semula jadi. Dan ketika kita tinggal di ruang dengan kehijauan, ia menipu fikiran anda untuk melihat tekstur dan warna yang benar -benar menghubungkan kami ke tempat kami berasal.

W+G: Sebagai gaya dan kehendak dan keperluan anda sendiri telah berkembang dengan masa, apa yang telah anda lakukan untuk menjadikan rumah anda bekerja lebih baik untuk anda?

Bb: Organisasi yang baik telah menjadi semakin penting bagi saya. Saya tidak pernah menyedari betapa pentingnya menjadi super teratur adalah untuk keadaan mental saya-walaupun saya seorang Virgo, jadi saya selalu kebanyakannya tersusun. Tetapi saya pernah membenarkan kekacauan berkumpul sedikit lagi ketika saya mula -mula berpindah ke Los Angeles. Saya tidak pernah melakukan di New York, kerana di New York, anda tidak boleh mempunyai kekacauan kerana ruang anda tidak cukup besar untuknya. Tetapi di Los Angeles, saya pernah membiarkan bilik tidur saya mendapat sedikit kawalan; itu adalah satu ruang di mana saya membiarkan diri saya melepaskan sedikit.

Tetapi saya menyedari bahawa bilik tidur sebenarnya adalah salah satu tempat terburuk untuk dilepaskan kerana itu, anda sedang tidur dalam keadaan huru -hara. Dan jangan salahkan saya, tidak pernah huru -hara, Tetapi ada tumpukan pakaian di sini dan dobi di sana; Anda tidur melihat perkara-perkara itu, dan anda bangun melihat perkara-perkara itu, dan ia sebenarnya mula memberi kesan yang besar pada kesejahteraan mental anda. Oleh itu, kaedah organisasi benar -benar menjadi sesuatu yang saya telah tertarik ke arah ketika saya semakin tua.

W+G: Apa tip reka bentuk yang mudah yang mungkin digunakan oleh seseorang untuk merasa sedikit lebih selesa dan di rumah di ruang mereka?

Bb: Saya selalu mengatakan bahawa kaleng cat boleh pergi dengan sangat jauh. Banyak kali, walaupun dinding anda tidak semestinya warna yang buruk, atau mungkin mereka hanya sedikit suram atau kekuningan, cat segar yang bagus untuk memutihkan benda -benda dapat membantu dengan cara yang besar dan besar.

Nota Editor: Temu ramah ini telah diedit dan dipeluwap untuk kejelasan.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.