Membuat semangkuk coklat coklat kacang mentega oatmeal mudah. Anda membuat oat anda mengikuti resipi biasa, kemudian cambuk secara literally!-Lapisan coklat anda, diikuti dengan lapisan mentega kacang anda. Anda tidak memerlukan bahan rumit. Hanya oat, serbuk protein coklat, mentega kacang, yogurt Yunani, kayu manis, dan susu pilihan anda.
Bahan -bahan
Untuk oat:
1/2 cawan oat
1 cawan air atau susu pilihan anda
Coklat Fluff:
1/2 serbuk protein coklat
2 sudu yogurt Yunani
Fluff mentega kacang:
1/2 sudu mentega kacang
1.5 sudu yogurt Yunani
kayu manis
1. Masak oat di dalam air atau susu pilihan anda selama 1 minit, 30 saat.
2. Buat bulu coklat dengan mencambuk bersama 1/2 bubuk protein coklat dengan 2 sudu yogurt Yunani. Anda boleh menambah sedikit susu untuk menipisnya ke tekstur yang anda inginkan.
3. Buat Fluff Mentega Kacang dengan mencambuk bersama 1/2 sudu mentega kacang dengan 1.5 sudu yogurt Yunani dan taburkan kayu manis.
Seterusnya, buatkan Tahini Outs Oats ini: