Rahsia Kesihatan Supermodel ini tidak akan membebankan anda

Dalam temu bual dengan buku Charlotte, Christensen mendedahkan bahawa keajaiban di sebalik melihat dan merasa hebat menuju ke air setiap kali dia dapat-dan Instagramnya membuktikan pendiriannya.

"Keghairahan kesejahteraan terbesar saya berada di dalam air, lautan, tasik, sungai, atau kolam," katanya. "Saya akan berbaring di sungai jika itulah yang ada. Atau melompat ke pelabuhan."

Terdapat banyak kajian yang memberi tumpuan kepada kuasa air, jadi tidak hairanlah mengapa walaupun berenang cepat mengekalkan kesejahteraan Christensen. Malah, walaupun adil mendengar ke bunyi aliran dapat membantu menghindari tekanan dan kegelisahan. Oleh itu, jangan hanya mendapatkan lapan gelas anda sehari untuk meluangkan masa tenggelam dalam (atau dekat) juga.

Saya akan berbaring di aliran jika itulah yang ada. Atau melompat ke pelabuhan.

Selain berada di dalam air, Christensen juga mempunyai cinta untuk membuat jus yang berbeza: "[Saya mencampur] timun, lidah buaya, pasli, pudina, epal, atau pir, mereka membuat saya berasa segar dan bersih," katanya. Ambil salah satu koktel yang sihat ini ke tasik untuk mengundurkan diri supermodel yang diluluskan oleh supermodel.

Anda akan menyukai mutiara kebijaksanaan kesejahteraan Chinae Alexander. Dan setelah selesai membaca mereka, cubalah 10 penukar permainan kesihatan ini juga.