Trik sederhana ini mendorong Hailee Steinfeld untuk bersenam apabila dia lebih suka melakukan perkara lain

Tiada senarai main kecergasan yang lengkap tanpa lagu atau dua lagu gadis. Kes pada titik: Hailee Steinfeld's ultra-catchy dan sama-sama memberi inspirasi "kebanyakan gadis", yang dapat membantu mana-mana pahlawan senaman yang melewati suku tahun terakhir dari sebuah peluh peluh treadmill yang mencabar.

Oleh itu, ia menjadi alasan bahawa vokalis mempunyai tipu muslihat sendiri untuk hari-hari ketika memukul gim atau bahkan melancarkan tikar untuk amalan yoga di rumah terasa sukar. "Ketika datang untuk bersenam, itu adalah perkara terakhir yang anda mahu lakukan ketika anda pulang dari tempat kerja," Steinfeld, yang kini sedang mengembara ke Globe Saksi lawatan, memberitahu saya. "Pemikiran untuk berlari atau pergi ke gim hanya, seperti, menyakitkan. Tetapi ada sesuatu tentang perasaan yang anda miliki setelah selesai."Bagi dia, rasa pencapaian itu menjadikannya semua merasa berbaloi.

"Sekiranya saya tidak semestinya dalam mood [untuk bersenam], saya suka, fikirkan bagaimana anda akan merasa selepas itu."-Hailee Steinfeld

Nominee Anugerah Akademi-yang baru saja bekerjasama dengan Mission pada barisan pakaian yang siap sedia-pasti ada sesuatu (Hello, Post-Yoga High). Tetapi kerana dia cepat menunjukkan, bersenam apabila anda tidak merasakan ia pada dasarnya adalah latihan berpakaian untuk muncul semua bahagian-bahagian hidup anda dan seterusnya. Malah, dia mengatakan bahawa tanggapan untuk melakukan apa yang anda tahu akan merasa baik kemudian walaupun tidak mahu melabur masa atau tenaga pada masa kini adalah "apa yang mendorong segala -galanya."" Jika saya tidak semestinya dalam mood [untuk bersenam], saya suka, fikirkan bagaimana anda akan merasa selepas itu, "katanya. Dan, terima kasih kepada kombo endorfin yang sihat dan getaran positif yang berpunca dari mengambil masa untuk penjagaan diri, jawapannya adalah anda mungkin akan merasa hebat.

Oleh itu, sama ada anda berfikir untuk meminta kenaikan gaji, memberikan rumah anda sebagai Marie Kondo Makunder, atau hanya mendapatkan (dan menghancurkan) kelas putaran anda seperti Steinfeld dan bayangkan bagaimana keadaan masa depan anda akan merasakan selepas menyelesaikan tugas di tangan (Atau sebaliknya, fikiran).

Sebaik sahaja anda telah mendapat senaman anda, capai ini buah bukan ibuprofen untuk membantu otot-otot itu pulih dan menggunakan kaedah busa ini.