Roti pisang tanpa gula rendah ini akan menjadi sarapan kegemaran anda yang baru

Tonton video untuk melihat cara membuat roti pisang bebas gluten, kemudian terus menatal untuk resipi.

Roti pisang bebas gluten

Melayani 8 hingga 10

Bahan -bahan
3 pisang (2 overpripe dengan bintik coklat, 1 segar)
1 cawan tepung badam
1/4 tepung kelapa cawan
2 padang rumput organik menaikkan telur
Sirap maple 2 sudu besar
2 sudu besar ghee (atau mentega rumput, atau minyak kelapa)
2 sudu besar ekstrak vanila
1 sudu teh baking soda
1/2 sudu kayu manis
1/2 sudu teh garam

1. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F, dan gariskan kuali sebanyak 9 inci dengan kertas kertas. Garis tengah, membiarkan tepi kertas jatuh di pinggir kuali, dan tuangkan sisi dengan mentega atau ghee untuk penyingkiran mudah.

2. Ringan tumbuk dua pisang yang terlalu banyak dan tambahkan ke dalam mangkuk pencampuran berdiri. Masukkan ghee atau mentega, sirap maple, vanila, dan telur, dan campurkan sehingga digabungkan dengan teliti.

3. Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan bersama bahan kering.

4. Masukkan bahan kering ke campuran pisang dan campurkan sehingga dimasukkan. Matikan pengadun dan gunakan spatula untuk memberikan adunan yang baik.

5. Letakkan doh dalam kuali roti. Adunan tebal, jadi gunakan spatula untuk keluar.

6. Potong pisang segar anda dengan separuh panjang dan tekan ke bahagian atas adunan.

7. Bakar selama 30 minit, atau sehingga penguji kek keluar bersih.

8. Apabila selesai, gunakan tepi kertas kertas untuk mengangkat roti pisang keluar dari kuali.

Satu -satunya perkara yang boleh dimanfaatkan oleh resipi ini? Beberapa kerepek coklat diaduk ke adunan tepat sebelum dibakar. Tetapi mungkin itu hanya saya ..

Sekiranya anda baru mula makan tanpa gluten, berikut adalah beberapa petua. Dan sertai Well+Good's Cook With Us Facebook Komuniti untuk Inspo Resipi Lebih Sihat.