Resipi granola bebas oat yang sihat ini berfungsi dengan setiap rancangan makan

Walaupun oat bergulung kuno telah menjadi asas granola klasik sejak, baik, permulaan masa, mereka tidak perlu. Mereka sihat, tetapi mereka tinggi karbohidrat dan dilarang di diet keto dan paleo. Menghairankan, anda boleh mendapatkan rasa dan tekstur yang sangat serupa dengan menukar oat tersebut dengan campuran kacang dan biji, dan resipi granola sihat Olivia Culpo berfungsi dengan hampir setiap rancangan makan.

"Saya suka dalam yogurt, tetapi anda juga boleh memilikinya dengan jelas, dengan susu, smoothies, atau saya memasukkannya ke dalam pancake saya," tulisnya. Campuran juga cukup mudah, dengan kacang-kacangan dan benih-termasuk badam, pecan, walnut, biji labu, biji bunga matahari, biji wijen, dan biji rami-serta cip kelapa tanpa gula, pemanis buah-buahan emas, dan kayu manis. Walaupun resipi Culpo memerlukan telur putih dan madu, bahan -bahan tersebut boleh digantikan dengan telur rami dan sirap maple, berdasarkan diet anda.

Setelah mencampurkan granola bebas oat anda dan membakarnya di dalam ketuhar sehingga coklat keemasan, anda boleh memecahkannya ke dalam kelompok dan menikmati sarapan serat dan protein yang penuh.

https: // www.Instagram.com/p/b4thrrzhfy6/

Lengkapkan sarapan anda dengan smoothie serat akasia:

Cuba resipi granola bebas bijirin ini untuk makanan ringan yang mesra diet. Atau pergi untuk granola daphne oz terus dalam dompetnya sepanjang masa.