Resipi coklat yang sihat ini memenuhi gigi manis model rahsia Victoria

Walaupun anda merasa cukup baik tentang badan anda (dan anda sepatutnya!), mengetahui bahawa lebih daripada 6 juta orang akan melihat anda dalam seluar dalam anda sudah cukup untuk membuat mana-mana bos positif Babe Hyper menyedari apa yang dia makan-yes, walaupun anda kelihatan seperti Blanca Padilla. Model ini menuju ke Shanghai minggu ini untuk penggambaran Show Fesyen Rahsia Victoria, yang disiarkan pada 28 November. (Ya, seminggu selepas kesyukuran, ketika anda masih menggilap dari sisa makanan terakhir.)

Ketika saya bertemu dengan Padilla dan pelatih peribadinya, Stephen Pasterino, pada pelancaran p nya.Kelas Kecergasan Volve dan Latihan Streaming, saya belajar tentang rutin kecergasannya. (Idea di sebalik senaman baru adalah berimpak rendah, gerakan pembukaan pinggul yang mengukir paha, pantat, dan abs dalam.)

Baiklah, tapi apa dia makan? Padilla mengatakan dia melekat pada daging, ikan, bijirin yang mudah dicerna seperti quinoa, dan banyak sayur-sayuran. Tetapi, seperti hampir setiap makhluk hidup berdarah merah, dia menginginkan gula-gula setiap sekarang dan kemudian. Daripada memukul lorong gula -gula di kedai ubat, dia memuaskan gigi manisnya dengan mencambuk sesuatu buatan sendiri, yang membolehkannya mengawal bahan -bahan.

"Saya menggunakan pemanis semulajadi, seperti madu dan stevia," katanya. "Saya suka coklat, jadi satu cara saya suka membuat coklat panas dengan kakao mentah dan santan. Ia sangat berkrim dan baik-dan sebenarnya sihat!"

Cara lain dia membetulkannya? Baking brownies-seriously. Di sini, dia berkongsi resipi yang sihat. Periksa di bawah, dan kemudian cubalah sendiri.

Tatal ke bawah untuk resipi Blanca Padilla yang bebas gluten, vegan brownie.

Brownies buatan sendiri Blanca Padilla

Bahan -bahan
1 cawan tepung kelapa
1/2 cawan pemanis semula jadi pilihan
1 cawan kakao mentah
1 cawan epal

1. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Lapisan kuali 6 "x 6" dengan minyak alpukat.

2. Campurkan tepung kelapa, pemanis semulajadi, kakao mentah, dan epal dalam mangkuk. Kacau hingga sebati.

3. Tuangkan adunan ke dalam kuali. Bakar selama 30 minit, atau sehingga anda dapat mencucuk garpu ke dalam adunan dan keluar bersih. Sejuk selama 10 minit. Nikmati!

Sekiranya anda mencari lebih banyak cara untuk memotong keinginan gula, cubalah Hack Zac Efron. Dan inilah cara untuk memotong hubungan dengan barang -barang manis untuk kebaikan.