Smoothie Crunch Cinnamon Toast yang diluluskan oleh doktor ini membawa anda kembali ke zaman kanak-kanak anda
Mark Hyman's Cinnamon No Toast Crunch Smoothie
Membuat 1 hidangan
Bahan -bahan
Topping Renyah:
1 sudu badam dihiris
¼ Minyak kelapa sudu teh
¼ Teaspoon Ground Cinnamon
Goncang:
2 sudu serbuk kolagen
½ Cup Frozen Cowlower
1 sudu teh ekstrak vanila
1 1/2 sudu teh kayu manis
1 sudu serbuk maca
½ cawan santan dalam tin
½ Susu bukan tenusu cawan
½ Piala air yang ditapis
8 kiub ais
1. Untuk membuat topping, roti badam dengan menambahkannya ke dalam kuali dengan minyak kelapa dan kayu manis. Goncang kuali sekali -sekala dan keluarkan dari panas apabila dibakar, kira -kira 3 minit.
2. Untuk smoothie, tambahkan semua bahan ke pengisar berkelajuan tinggi dan campuran sehingga licin, kira-kira 30 saat.
3. Tuangkan smoothie dalam gelas dan topinya dengan campuran badam renyah.
Seterusnya, buat resipi smoothie sihat Meghan Markle:
