Kesalahan kasut biasa ini boleh menimbulkan risiko anda untuk kulat kaki

Sebaik sahaja anda mendapat kulat kaki, ia boleh menjadi sangat sukar untuk disingkirkan-terutamanya jika ia merebak ke kuku jari kaki anda. Dan sementara ada beberapa sebab mengapa keadaan dapat berlaku di tempat pertama-dari berjalan kaki tanpa alas kaki di kawasan awam untuk berkongsi tikar yoga tanpa membersihkannya terlebih dahulu-ada satu podiatrist kesilapan biasa melihat sepanjang masa: tidak membiarkan kasut lembap anda lembap kering sepenuhnya sebelum memakainya lagi. Lakukan ini, dan pada dasarnya anda melekat kaki anda ke tempat pembiakan untuk jangkitan.

"Kulat dan Bakteria berkembang maju dalam persekitaran yang lembap dan gelap seperti kasut," kata Jacqueline Sutera, DPM, ahli podiatrist yang berpangkalan di New York City dan ahli makmal inovasi Vionic. "Ini boleh menyebabkan kaki yang bau dan jangkitan kaki atlet, [atau] kulat kulit dan kuku."

Kasut anda boleh berpeluh tambahan dalam suhu musim panas yang panas, menjadikan kulat kaki lebih cenderung. Untuk mengelakkan masalah, Dr. Sutera mengesyorkan berselang -seli antara beberapa pasang kasut. "Memakai kasut yang sama sepanjang hari, setiap hari, akan menggalakkan kaki dan jangkitan bau," katanya. Dengan berputar kasut anda, anda dapat memberi mereka peluang untuk mengeringkan antara kegunaan.

Sekiranya anda terdedah kepada kulat kaki, dia berkata anda juga boleh menukar kasut anda pada siang hari untuk mengelakkan kelembapan dari membina. Pasangan terbaik untuk menjangkau pada hari-hari yang lebih baik termasuk mereka yang mempunyai mata bernafas atau kanvas uppers-bonus mata jika anda memasangkannya dengan stoking wol merino kelembapan yang memusnahkan kelembapan.

Selain daripada mempunyai sepasang kasut tambahan di tangan, anda juga boleh menyimpan beberapa dr. Produk Fungus Kaki Kaki Kegemaran Sutera. "Beberapa pilihan hebat adalah deodoran kasut anti-kulat, semburan kaki, serbuk, teh pokok teh, dan antiperspirants untuk membantu menjaga kaki dan kasut anda segar," katanya. "Malah ada mesin cahaya UV yang sangat berkesan yang membunuh kulat yang tumbuh dengan kasut yang boleh digunakan di antara kegunaan."Jadi di sana anda memilikinya-yang tahu bahawa tendangan kami juga memerlukan hari rehat?