Bijirin 6 protein ini membuktikan kami telah datang jauh dari pesona bertuah
Di hadapan adalah enam jenama bijirin protein kegemaran kami dan apa yang diambil oleh pakar diet yang berdaftar adalah pada setiap satu. Kebenaran adalah: satu -satunya perkara yang akan menjadikan 'em lebih manis adalah jika mainan tersembunyi di setiap kotak.
6 jenama bijirin protein tinggi yang sedap
Apa yang ada di dalamnya: Campuran protein susu (pekat protein whey kasein), campuran pemanis (allulose, ekstrak buah sami), campuran minyak (minyak bunga matahari oleik yang tinggi, minyak alpukat), kanji tapioka, inulin (dari akar chicory), rasa semulajadi, garam, ekstrak kunyit, Ekstrak Spirulina, Jus Sayuran.
Apa yang dikatakan oleh jenama itu: Pengasas bersama Magic Spoon Gabi Lewis mengatakan jenama itu bereksperimen dengan banyak sumber protein yang berbeza (termasuk protein kolagen dan kacang) sebelum mendarat di campuran protein susu dan mengasingkan protein whey. "Kami memilih mereka kerana sumber protein ini sangat berkualiti tinggi, mengandungi semua asid amino penting," kata Lewis. "Mereka juga mencipta rasa dan tekstur terbaik untuk bijirin kami, menambah rasa latar belakang halus yang dipasangkan dengan sempurna dengan susu."
Untuk pemanis, Lewis mengatakan mereka memilih allulose (yang terdapat dalam buah ara dan kismis) dan buah biarawan di atas tebu gula. "Kedua -dua pemanis ini benar -benar semula jadi dan tidak akan meningkatkan gula darah," katanya. Hasil akhirnya adalah bijirin yang kaya nutrien sementara masih merasa manis.
Apa yang difikirkan oleh RD: Dietitian Berdaftar Melissa Rifkin, RD, mengesahkan kenyataan Lewis mengenai sumber protein yang berkualiti, walaupun dia menunjukkan bahawa jika seseorang itu vegan atau sensitif terhadap tenusu, ini bukan pilihan bijirin terbaik untuk mereka. Walaupun dia mengatakan ia adalah bijirin protein tinggi yang hebat, dia mengatakan kandungan seratnya rendah, dengan hanya satu gram. Rifkin mencadangkan meningkatkan kandungan serat dengan menambahkan buah di atas! Peasy mudah, lemon squeezy.
Berbelanjalah sekarang
Apa yang ada di dalamnya: Chickpea, protein kacang, ubi kayu, gula tebu organik, kayu manis, garam, buah sami.
Apa yang dikatakan oleh jenama itu: "Kami memilih protein kacang dan chickpea sebagai sumber protein kerana mereka mencipta rasa dan tekstur yang tepat yang kami inginkan untuk meniru bijirin klasik dengan cara yang lebih sihat," kata Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama Margaret Wishingrad. "Apabila kebanyakan orang mengadu tentang produk 'lebih baik untuk anda', ia mempunyai kaitan dengan ketidakcocokan dalam apa yang mereka dapat dan apa yang mereka harapkan dalam tekstur. Kami menghabiskan dua tahun merumuskan dan suka apabila kami mendapat maklum balas yang kami dapatkan tekstur itu betul -betul."
Apa yang difikirkan oleh RD: Rifkin secara peribadi suka tiga keinginan, baik dari segi pemakanan dan rasa. Bentuk "cahaya 'o' lazat dan tenusu dan soya bebas, menjadikan ini pilihan yang bagus untuk mereka yang mengalami alahan atau sensitiviti," katanya. Rifkin mengatakan bahawa walaupun serat dan protein tidak Super Tinggi (tiga gram dan lapan gram, masing -masing), ia masih lebih daripada apa yang paling bijirin sarapan tradisional. Win-win.
Berbelanjalah sekarang
Apa yang ada di dalamnya: Gandum seluruh organik, barli malted organik, barli organik yang tumbuh seluruh, organik yang tumbuh seluruh organik, organik yang tumbuh seluruh lentil, kacang soya yang tumbuh organik, seluruh organik yang ditanam, air yang ditapis, garam laut, garam laut, garam laut, garam laut, garam laut, garam laut, garam laut.
Apa yang dikatakan oleh jenama itu: Diilhamkan oleh roti Ezekiel 4: 9 yang terkenal di dunia, bijirin ini mempunyai rasa yang mudah dan boleh digunakan sebagai topping untuk yogurt, ais krim, atau sebagai makanan ringan. Bijirin ini tidak mengandungi gula halus, bahan pengawet, warna buatan, atau perisa, serta tidak memendekkan dan kolesterol. Selain itu, ia mempunyai lapan gram protein dan enam gram serat setiap hidangan separuh cawan.
Apa yang difikirkan oleh RD: Menurut Lauren Manaker, MS, RDN, LD, CLEC, CPT, seorang ahli diet berdaftar yang berpusat di Charleston, tidak menafikan bahawa bijirin Yehezkiel ini penuh dengan bahan-bahan yang baik untuk anda. "Biji -bijian dalam bijirin ini tumbuh, membolehkan nutrien yang disediakan dalam bahan -bahan ini lebih bioavailable, aka badan kita mungkin menggunakan nutrien dengan lebih cekap," kata Manaker. Lebih -lebih lagi, dia mencatatkan bahawa bijirin ini juga mempunyai jumlah protein dan serat yang baik, yang mungkin bermakna ia mempunyai sedikit lebih "kuasa tinggal" dengan menawarkan beberapa kenyang yang serius.
Jadi, sekiranya anda tertanya -tanya, apakah protein tinggi yang terbaik, bijirin serat tinggi? Ini adalah salah satu pertaruhan terbaik anda.
Berbelanjalah sekarang
Apa yang ada di dalamnya: Protein lentil, minyak bunga matahari, tepung chickpea, protein kacang, kanji tapioka, allulosa, serat akar chicory, koko, gusi guar, garam, baking soda, ekstrak vanila, perisa semulajadi, ekstrak buah monk, tokoperol bercampur.
Apa yang dikatakan oleh jenama itu: Satu lagi bijirin yang hanya memukul rak, pengurus jenama kanan Roger Willis berkata menggunakan protein dari tumbuhan adalah satu kemestian untuk jenama. "Kami mahu menggunakan protein tumbuhan yang menyediakan nutrien seperti serat dan mineral," katanya. "Begitu juga, protein berasaskan tumbuhan juga merupakan pilihan yang baik untuk termasuk beberapa pilihan pemakanan."Dia mengatakan juga penting bahawa terdapat pelbagai sumber-bukan hanya satu sumber-yang terbaik untuk kesihatan dan biodiversiti.
Apa yang difikirkan oleh RD: "Suka kandungan serat, protein sangat baik, dan gula hanya satu gram," kata Rifkin. "Bersama -sama, ini sangat luar biasa!" Cukup berkata.
Berbelanjalah sekarang
Apa yang ada di dalamnya: Protein kacang, serat kentang, serat jagung bukan GMO, serat akar chicory, gusi guar, tepung ubi kayu, minyak bunga matahari oleik tinggi organik, serbuk penaik, perisa semula jadi, garam laut, kalsium karbonat, ekstrak stevia.
Apa yang dikatakan oleh jenama itu: Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas Krishna Kaliannan mengatakan jenama itu mendarat di protein kacang kerana ia adalah sumber protein yang hebat dengan rasa ringan. Bijirin tidak mempunyai gula atau bahan buatan pada semua sesuatu yang penting untuk jenama tetapi sukar bagi mereka untuk mengetahui. "Kami menghabiskan masa bertahun -tahun untuk membuat bijirin rasa manis tanpa gula tambahan," kata Kaliannan. "Kami menjelajahi dunia dan mendapati banyak orang di Thailand memanaskan teh mereka dengan buah sami. Buah biarawan secara semula jadi manis tetapi tidak mengandungi gula, menjadikannya sangat sesuai untuk orang yang menumbuk gula tetapi masih mahu makan gula -gula."
Apa yang difikirkan oleh RD: Rifkin menjadi sumber protein dan serat dalam bijirin ini, tetapi dia mengatakan ia mempunyai banyak serat, jadi jika anda tidak digunakan untuk banyak nutrien dalam diet anda (atau pada waktu sarapan), mulakan dengan hidangan kecil untuk mengelakkan sebarang gas, kembung, atau kesusahan pencernaan. Hei, kadang -kadang kurang adalah lebih.
Berbelanjalah sekarang
Apa yang ada di dalamnya: Sorgum, oat bebas gluten yang disahkan organik, badam, sirap maple, blueberries kering (blueberries, gula tebu, minyak bunga matahari), minyak kelapa organik, gula kelapa organik, quinoa organik, kelapa organik nektar, kayu manis, garam laut, amaranth organik, Ekstrak vanila, biji chia organik, vitamin D3 (VEGD3) berasaskan tumbuhan organik, vitamin E (campuran tocopherols) ditambah untuk mengekalkan kesegaran.
Apa yang dikatakan oleh jenama itu: Seperti yang dilabelkan di dalam kotak, bijirin ini "penuh dengan barang yang baik."Dengan itu, ini bermaksud ia adalah bijirin bebas gluten yang bukan GMO, yang dibungkus dengan vitamin D, yang diperbuat daripada gula kelapa yang bersumber dengan mampan, dan tidak mempunyai perisa buatan. Lebih-lebih lagi, jenama milik wanita memberi tumpuan kepada menyampaikan rasa sedap dan pemakanan. Setiap hidangan mengandungi enam gram serat, bersama dengan lima gram protein.
Menurut laman web syarikat itu, "Setiap kotak menggabungkan kepingan gandum dan gandum kuno dengan kluster superfood renyah, blueberries kering dan badam untuk rasa dan tekstur yang tidak dapat ditahan. Sengaja dibuat dengan bahan-bahan makanan keseluruhan, anda dapat melihat, manis dengan gula kelapa yang bersumber-dan tidak pernah buatan."
Apa yang difikirkan oleh RD: "Bijirin Elizabeth semata-mata bebas gluten dan dibuat dengan bahan-bahan yang berkualiti seperti sorghum, yang merupakan bijirin kuno. Saya menghargai bahawa bijirin ini telah menambah vitamin D, kerana ini adalah nutrien yang banyak di antara kita tidak memakan cukup. Faktor serat membantu menjadikan sarapan ini juga memuaskan, "kata Manaker. Pada dasarnya, ia grrrrreat!
Dengan jenama bijirin protein tinggi ini, anda tidak perlu membuat keputusan antara sarapan yang lazat dan yang kaya nutrien. Di hadapan ahli diet berdaftar menjawab soalan-soalan utama di fikiran kita: adalah bijirin protein tinggi untuk anda? Dan jawapannya adalah mudah: ya! (Sekurang -kurangnya untuk kebanyakan orang.) Ditambah, satu perkara yang pasti: mereka jauh dari kacang anggur ayah anda. Phew.
BTW, jika anda sedang memburu beberapa shuteye manis tambahan, mungkin kami mencadangkan beberapa bijirin impian manis?
Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
