Sebab saintifik mengapa apa yang anda makan lebih penting daripada jumlahnya

Pada asasnya, menjadi diri anda yang paling sihat bermakna membuat lebih banyak usaha untuk meletakkan pelbagai makanan di atas pinggan anda yang membuat anda bertenaga, penuh, dan gembira. Anda tidak akan meletakkan bahan api jelek di dalam kereta berharga anda, betul? Atau, untuk perkara itu, icky menggabungkan dalam penyebar bergaya anda. Perkara yang sama berlaku untuk badan anda-dan kerana keputusan tersebut, anda akan berjalan lancar selama bertahun-tahun yang akan datang.

Berikut adalah senarai makanan pemakanan selebriti makanan Kimberly Snyder akan tidak pernah makan. Suka gula? Berikut adalah empat perkara yang mungkin anda ingin tahu.