Lemak berasaskan tumbuhan yang dapat membantu anda hidup lebih lama juga bagus untuk mengukuhkan halangan kulit anda
2. AIDS dalam penghidratan
"Apabila anda melindungi penghalang kulit, anda membantu mengekalkan kelembapan dan mencegah kekeringan kulit," kata Dr. Linder, yang menjelaskan mengapa asid linoleik topikal dapat membantu penghidratan. Lebih khusus lagi, "asid linoleik menghidrat kerana ia membantu mengurangkan kehilangan air transepidermal, yang merupakan pelarian air dari kulit kita," kata Dr. Loretta Ciraldo, MD FAAD, Dermatologi dan Pengasas Derma yang Berasaskan Lembaga Miami dan Pengasas Dr. Loretta Skincare. Dengan kata lain, penghalang kulit yang kuat membantu mengunci kelembapan di bawah permukaan kulit anda, yang membuat kulit anda mengeringkan.
3. Mencerahkan kulit
Asid linoleik membantu merangsang perolehan selular, yang membawa sel -sel baru yang sihat ke permukaan kulit anda untuk menggantikan orang mati, yang membosankan. Melalui proses ini, "ia meningkatkan kilauan kulit dan melembutkan tekstur," kata Dr. Ciraldo, dan "menjaga kulit lebih lembut dan kelihatan licin," tambah Dr. Linder.
4. Mengawal jerawat
Kulit jerawat biasanya dikaitkan dengan paras asid linoleik yang rendah, dan menambahkan bahan ke dalam rutin anda secara topikal dapat membantu membersihkannya. "Kerana asid lemak ini adalah agen anti-radang, ia adalah baik untuk mengurangkan jerawat," kata Dr. Linder. Ia membuat sebum lembut dan menghalang pengerasan sebum sehingga komedon-atau liang tersumbat-dilakukan tidak mudah dibentuk. Pada dasarnya, mekanisme melum-melembutkan ini dapat membantu memastikan liang-liang yang jelas."
5. Mengurangkan kerengsaan
Apa yang hebat tentang asid linoleik adalah bahawa ia bermain dengan baik dengan bahan -bahan lain, dan boleh digunakan bersama aktif yang lebih sengit untuk membantu menjaga kulit anda tenang. "Saya menasihatkan anda untuk memasukkannya ke dalam rejimen penjagaan kulit anda kerana ia membantu mengurangkan kekeringan dan kerengsaan yang dapat kita alami dari bahan -bahan yang lebih agresif, seperti retinoid, AHA, dan asid glikolik," kata Dr. Ciraldo.
6. Rambut yang lebih sihat
Pertimbangkan ini manfaat bonus: Menurut Dr. Raja, helai anda juga akan menyukai asid linoleik. "Penyelidikan mendapati bahawa termasuk asid oleik dan linoleik dalam produk penjagaan rambut membantu kulit kepala menyerap bahan -bahan lain lebih cepat dan lebih cekap," katanya. "Satu lagi kajian mendapati bahawa asid linoleik menggalakkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan bagaimana folikel rambut berfungsi dan memanjangkan kitaran hidup mereka sehingga mereka dapat menumbuhkan lebih banyak rambut."
Siapa yang harus menggunakan asid linoleik?
Jawapan pendek adalah semua orang, Kerana semua jenis kulit dapat mendapat manfaat daripada halangan kulit yang lebih kuat. Menurut PRO, selamat untuk semua jenis kulit (dan bahkan boleh digunakan pasca prosedur dan semasa kehamilan)-tetapi biasanya paling bermanfaat untuk kulit tambahan atau dehidrasi.
"Kulit yang rawan jerawat boleh mendapat manfaat daripada perolehan selular minyak dan sifat anti-radang ini," kata Dr. Lindner, sambil menambah bahawa ia cukup ringan sehingga anda tidak perlu risau tentang ia menyumbat liang anda. Di hujung spektrum yang lain, penghalang kulit yang lemah adalah salah satu kesan sampingan yang paling penting dalam kulit yang sangat kering, dan sifat-sifat kuat asid linoleik dapat membantu.
Yang berkata, "Pada penghujung hari, sesiapa yang mahukan kulit yang lebih sihat dan muda akan mendapat manfaat daripada menggunakan asid linoleik untuk mengelakkan kekeringan, kerengsaan, keradangan, dan tekstur kasar yang berlebihan," tambah Dr Dr. Lindner.
Cara menambah asid linoleik ke dalam rutin anda
Walaupun asid linoleik jarang akan menyebabkan kerengsaan (dalam kebanyakan kes, ia sebenarnya akan membantu mengurangkan kerengsaan dari produk lain), pastikan anda melakukan ujian patch sebelum memperkenalkannya ke dalam rutin anda. Sekiranya kulit anda tidak bertindak balas, anda semua baik untuk mula menggunakannya sekali sehari, dan sebagai kulit anda membina toleransi, anda boleh mula menggunakannya pada waktu pagi dan malam.
Dr. Ciraldo mencatatkan bahawa asid linoleik tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai elemen yang berdiri ). Di bawah, tiga produk yang sesuai dengan bil.
"Rawatan ini menghidrat, menyokong penghalang kulit, membantu mengunci kelembapan, dan bahkan telah ditunjukkan dalam kajian klinikal untuk mengurangkan penampilan garis halus," kata Dr. Raja. "Asid hyaluronik dan gliserin membantu menghidrat kulit melalui sifat humektan mereka, dan kolesterol, ceramida, asid linoleik dan linolenik, dan squalane memberikan sokongan halangan."
Berbelanjalah sekarang
"Pelembap ini mengandungi ceramida, asid linoleik, dan sqalane untuk menyokong penghalang kulit, serta vitamin C dan peptida untuk mencerahkan dan mengetatkan," kata Dr. Raja.
Berbelanjalah sekarang
Dicipta oleh DR. Ciraldo sendiri, serum ini menggabungkan asid linoleik dengan bahan-bahan penghalang yang lain (seperti glikolipid, lesitin, dan asid linoleik) untuk memerangkap kelembapan di bawah kulit anda dan biarkan kulit anda terhidrat. Ia juga mendapat vitamin E untuk sedikit makanan dan penstabilan tambahan.
Berbelanjalah sekarangMahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Ikuti akaun Instagram FinePram kami) untuk petua dan cara yang mesti diketahui.
