Satu -satunya jadual pembersihan yang anda perlukan untuk ruang yang ramping sepanjang 365 hari dalam setahun

Jadi, bagaimana dengan jadual pembersihan sebenar? Di bawah, Vig menggariskan bagaimana untuk membahagikan semua yang membersihkan projek-projek saiz gigitan yang anda (dan rakan serumah anda) lengkap pada asas harian, mingguan, bulanan, dan bermusim.

Harian: Potong kekacauan, buat katil anda, dan biarkan dapur berkilau

"Selaras dengan kekacauan dan kekacauan yang masuk ke rumah anda setiap hari akan menjadi cara yang paling penting untuk meningkatkan kebersihan rumah anda," kata Vig. "Mengemukakan sedikit usaha setiap hari mengurangkan beban dari membiarkan semuanya menumpuk dan mengatasi anda."Jadual harian Vig tidak boleh menjadi lebih mudah. Pastikan bilik tidur anda bersih pada waktu pagi, menyegarkan dapur pada waktu petang, dan mengatasi sedikit de-cluttering di sepanjang jalan.

1. Lengkapkan senarai semak bilik tidur pagi anda

• Kemaskan katil anda.
• Pastikan angin dobi kotor di hamper dan pakaian yang ditolak hari ini kembali ke almari anda.

2. Declutter

• Luangkan masa 10 hingga15 minit mengeluarkan kekacauan yang kelihatan, seperti susunan mel, kertas rawak, dan barang -barang yang perlu kembali ke rumah mereka, seperti pengecas komputer, kasut penyangak, atau buku terlupa.

3. Tetapkan semula dapur pada waktu petang

• Basuh semua hidangan atau muatkannya ke mesin basuh pinggan mangkuk.
• Lap ke kaunter dan mengosongkan sebarang bit makanan yang telah mendarat di lantai dapur.

Setiap minggu

Vig mengatakan tugas mingguan anda harus membuat jadual pembersihan anda. "Mengetepikan masa sama ada sepanjang minggu adalah langkah penting untuk menjaga rumah anda bersih dan bebas dari kotoran dan habuk yang berlebihan," katanya. Pada pagi Ahad atau satu petang selepas bekerja, mengatasi tugas -tugas yang lebih besar berikut untuk minggu yang bersih.

1. Habuk

2. Alamat lantai

• Vakum dan mop lantai. Sekiranya anda kurang tepat pada waktunya, targetkan tempat yang menjadi kotor yang terpantas: dapur dan bilik mandi.

3. Bersihkan cermin di bilik mandi, ruang tamu, dan kawasan lain

4. Bersihkan bilik mandi

• Gosok tandas
• Muat semula tab mandi, mandi, dan tenggelam

4. Lakukan cucian

• Segarkan semula tempat tidur, tikar mandi, tuala, dan, tentu saja, pakaian anda

5. Kosongkan setiap tong sampah, dan lepaskan kitar semula

6. Buang item yang sudah lama

• Hancurkan makanan yang tamat tempoh
• Mengitar semula majalah atau katalog yang anda tidak lagi mahu menyimpan

Bulanan

Bulanan, Vig mengatakan anda hanya ada satu Tugas: Untuk membersihkan penapis pengudaraan atau relau di rumah anda. Sebaik sahaja anda berbuat demikian, anda boleh menendang dan berehat.

Bermusim

Anda pernah mendengar pembersihan musim bunga, tetapi musim panas, musim gugur, dan pembersihan musim sejuk juga harus berada di radar anda, kata Vig. "Melakukan pembersihan yang lebih mendalam secara bermusim dapat membantu anda mengekalkan pelaburan di rumah anda, seperti perabot dan peralatan," katanya. Di bawah, pelajari tugas besar mana yang anda bijak untuk menangani empat kali setahun sebagai sebahagian daripada jadual pembersihan bermusim anda.

1. Vacuuming dalam

• Bergerak di sekitar perabot dan vakum di bawahnya.
• Vakum papan asas anda.
• Vakum semua cetakan dan lubang.

2. Deep Clean semua peralatan anda

• Bersihkan peti sejuk anda.
• Bersihkan ketuhar dan dapur anda.
• Bersihkan mesin basuh dan pengering anda.
• Bersihkan mesin basuh pinggan mangkuk anda.

3. Pembersihan perlawanan yang lebih dalam

• Pastikan debu dan bersih candelier, lampu, dan tirai.

4. Bersihkan miscellany

• Bantal, permaidani, dan selimut yang dicuci.
• Bersihkan semua tingkap.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.