Perkara yang paling menghidrat untuk diminum selepas senaman bukanlah air

Perkara yang paling menghidrat untuk diminum selepas senaman bukanlah air

Inilah yang difikirkan oleh pakar diet berdaftar sebagai alternatif:

Inilah yang perlu dilakukan jika anda minum susu yang rosak, dan mengapa susu coklat mempunyai kredit senaman yang serius.