Perhiasan yang anda perlukan-dan tidak boleh bekerja, menurut kebaikan

Anda mungkin tidak mengendalikan pakaian gim anda dengan perhiasan dalam fikiran, tetapi walaupun anda mengakses bingkap anda dengan cincin kecil yang kecil, anda mungkin ingin berfikir dua kali sebelum berpeluh berlian dan mutiara. Ketika datang untuk bekerja di perhiasan, sebaiknya dipertikaikan ke dalam apa yang selamat-untuk manfaat anda sendiri, serta ketahanan baubles yang paling anda hargai.

"Saya menasihati pelanggan untuk mengelakkan memakai perhiasan ketika bersenam," kata Sarah Gittoes, pereka bersama Sarah & Sebastian, koleksi perhiasan dari Sydney, Australia. "Perkara terakhir yang ingin anda fokuskan adalah berpotensi merosakkan perhiasan anda semasa bersenam."Tetapi untuk masa -masa ketika anda hanya mempunyai Untuk mempunyai sedikit kilauan, inilah panduan untuk apa yang anda boleh pakai dengan selamat-dan apa yang harus tinggal di rumah.

Di hadapan, lihat apa yang dikatakan oleh tiga pakar perhiasan. Anda akan ingin mengetahui pengambilan kolektif sebelum sesi peluh seterusnya.

Perhiasan halus lebih tahan lama

Perhiasan halus lebih kuat daripada rakan sejawatnya, tetapi tidak dapat dihancurkan, kata pereka perhiasan yang berpangkalan di Los Angeles, Jennie Kwon. "Sama ada bijak memakai perhiasan semasa bersenam bergantung kepada beberapa perkara: jenis perhiasan apa itu dan jenis senaman yang anda lakukan," katanya. "Semua perhiasan yang baik, tanpa mengira sama ada cantik atau lebih besar, tertakluk kepada kerosakan seperti melengkung, kehilangan batu, atau kerepek batu jika anda kasar di tangan anda."

Peluh dan panas tidak perlu dibimbangkan berkenaan dengan batu permata, menambah pereka perhiasan yang baik Lizzie Mandler, jadi anda pasti boleh memakai baubles anda untuk yoga panas. Namun, lebih baik untuk tidak menggoda nasib oleh, katakan, memakai cincin pertunangan berlian 2 karat di bawah sarung tangan tinju di Shadowbox. "Berhati -hati dengan kesan aktiviti anda pada perhiasan anda," katanya. "Ia tidak terkalahkan."

Anting -anting stud selamat, tetapi melangkau kepingan pernyataan

Caroline Maguire, pengarah fesyen Shopbop, memakai anting -anting stud minimum 24/7. "Saya jujur ​​lupa bahawa saya memilikinya," katanya. "Dan hei, mengapa tidak kelihatan bergaya semasa anda berpeluh?"Fikirkan kecil dan cantik-dan menyimpan anting-anting pernyataan anda di loker gimnasium.

Cincin harus dikeluarkan

Kwon berkata memakai kalung baik-baik saja selagi ia tidak terlalu panjang atau dangly, dan Mandler memakai timbunan gelang pada pergelangan tangannya semasa sesi tinjunya.

Kwon mengatakan cincin selamat semasa latihan tertentu, tetapi bukan yang lain. "Teruskan dan teruskan mereka jika anda melakukan kardio dan tidak menggunakan apa -apa jenis peralatan berat dengan tangan anda," katanya. Tetapi jika anda mendayung, mengangkat berat, menggunakan kendi, atau sebaliknya menjadi sukar di tangan anda, pergi tanpa cincin.

Itu sebahagiannya kerana, seperti yang dikatakan Gittoes, logam seperti emas lebih lembut daripada yang anda fikirkan. "Cincin anda sering tercalar atau bengkok selepas bersentuhan dengan logam keras," katanya. "Pengendalian keluli berat dan perhiasan emas halus tidak bercampur."Mandler menambah bahawa platinum sangat lembut, jadi keluarkan sparkler anda sebelum bersenam.

Dari segi cincin dengan batu yang lebih besar, teruskan dengan berhati -hati. "Apabila cincin mempunyai batu tengah dengan profil yang tinggi, anda secara tidak sengaja boleh memukulnya pada perkara -perkara dan sama ada cip batu atau mengetuknya dari tetapan," kata Kwon. "Dengan batu yang lebih rapuh seperti zamrud dan opal yang berada di sisi yang lebih lembut, anda pasti dapat memecahkannya semasa bekerja dengan peralatan."

Garisan bawah

Sudah tentu ada godaan untuk meninggalkan perhiasan semasa senaman-terutama perhiasan anda yang paling cantik, yang dapat dengan mudah dilepaskan. Walau bagaimanapun, salah di sisi berhati -hati adalah bijak. Walaupun kepingan yang paling halus dapat bertahan dengan pelbagai latihan, jika anda ingin selamat, biarkan bling di luar cincin.

Semak koleksi perhiasan kristal vibe tinggi ini, dan jangan lepaskan cara pintar untuk membuat * braids * berkilau juga.