Alasan yang menyayat hati Ariana Grande memelihara PTSD beliau berjuang rahsia untuk sekian lama

Ringkasnya, gejala adalah "percubaan untuk mengatasi peristiwa yang luar biasa atau menakutkan," kata Griesbach. Kadang-kadang anda akan sembuh sendiri, tetapi jika sudah beberapa bulan-atau, dalam kes Grande, setahun atau lebih lama-mungkin sudah tiba masanya untuk bertemu dengan seorang profesional yang dapat membantu anda merasa seperti diri anda lagi. "Semua orang berhak mendapat peluang untuk menyembuhkan dan menjalani kehidupan yang bebas daripada gejala PTSD, dan setiap orang yang mendapat bantuan adalah memodelkannya untuk orang lain yang menderita," kata Griesbach.

Grande mungkin masih sakit sekarang, tetapi diharapkan dengan berkongsi pengalamannya, dia dapat menyedari bahawa dia-dan semua orang yang menderita dari keadaan kesihatan mental untuk menyembuhkan.

Inilah sebabnya anda perlu memilih waktu tidur dan melekatinya demi kepentingan mental anda. Atau, ketahui jika FOMO adalah keadaan kesihatan mental yang boleh didiagnosis.