Hack Tim Ferriss menggunakan untuk mengutamakan penjagaan diri tanpa menjejaskan produktiviti

#Bossbabe hustlers tahu cabaran untuk menjejaskan penjagaan diri atau mendapatkan setiap senarai tugasan, tidak ada jam yang cukup pada hari itu, betul?!? Tetapi menurut Tim Ferriss, guru produktiviti di belakang Minggu kerja 4 jam, ada hack yang membolehkan anda memilikinya.

Semasa wawancara dengan Arianna Huffington dalam episod terbaru The Thrive Global Podcast, Ferriss membuka tentang bagaimana dia menguruskan jadual yang sentiasa penuh dengan jem. Ternyata dia hanya bertanya kepada dirinya sendiri soalan yang mudah apabila dia merasa cemas atau terharu: "'Apa yang mungkin kelihatan seperti ini jika mudah?"Dalam erti kata lain, persoalan itu adalah rakit hidup saya," katanya.

"'Apa yang mungkin kelihatan seperti ini jika mudah?'Dalam erti kata lain, soalan itu adalah rakit hidup saya."-Tim Ferriss

Ferriss mengatakan bahawa hack penjagaan diri yang mudah ini membantu dia mendaftar masuk dengan dirinya sendiri untuk memastikan kesihatan mentalnya datang terlebih dahulu. Selain itu, ia berfungsi sebagai peringatan asas bahawa tidak semua yang dia lakukan perlu menjadi karya.

"Sekiranya anda membuat, katakan, reka bentuk dalaman atau seni bina, ia tidak semestinya harus menjadi katedral Gothic," katanya. "Mungkin anda ingin mencari lebih banyak estetika Scandinavia/Jepun dengan kepingan yang sangat sedikit, secara metafora, dan anda melihat apa yang anda cari."

Pada asasnya, jika anda memberi tumpuan kepada apa yang paling anda sukai, anda mungkin akan kekal sihat secara mental dan produktif. Menurut Ferriss, projek -projek semangat itu adalah yang membuat anda teruja dan "gris roda untuk segala -galanya."

Ketahui mengapa feminisme dan penjagaan diri harus berjalan lancar. Atau periksa bagaimana Nicole Kidman memerah penjagaan diri ke dalam jadualnya.