Kasut berjalan jejak terbaik untuk keselesaan luar jalan muktamad
Pertama, cari yang sesuai
Ramai pelari jalan pertama kali pergi ke laluan ketika mereka ingin mengamuk jarak tempuh mereka dan mengatasi jarak maraton ultra (makna, apa -apa yang lebih lama daripada 26.2 batu). Tetapi walaupun anda mahukan jumlah batu yang lebih sederhana, ingatlah bahawa anda mungkin akan berada di kaki anda lebih lama daripada yang anda gunakan untuk anda akan menjadi lebih perlahan apabila anda menavigasi medan teknikal dan perubahan ketinggian. Gelung 10k boleh mengambil masa dua kali lebih banyak di laluan seperti yang berlaku di jalan raya.
"Anda mesti sesuai untuk jangka masa panjang," kata Kochik.
Jangan overhink itu: anda mungkin akan mendapat kejayaan yang paling berjaya dengan sesuatu yang terasa seperti kasut jalan biasa anda. Dan tidak kira apa permukaan yang anda jalankan, penyelidikan terkini mengatakan kasut terbaik untuk anda mungkin yang paling selesa. Kasut jejak mungkin hanya mempunyai sedikit yang lebih berat (untuk membantu anda menjalankan medan berbatu tanpa merasakannya) dan sedikit kestabilan (untuk memastikan kaki anda disokong tidak kira sudut yang anda tanah).
Tentukan berapa banyak kusyen yang anda mahukan
Kerana trend berjalan telah mengayunkan dari minimalis ke kasut maksimalis dan segala -galanya di antara, kini terdapat pilihan keseluruhan pilihan untuk dipilih. Kochik mengatakan ia datang ke keutamaan, dengan satu kaveat: jika anda baru ke laluan, anda mungkin mahu memilih sesuatu dengan kurang kusyen supaya anda dapat merasakan tanah di bawah kaki anda dengan baik sehingga anda mendapat "kaki jejak anda"."
"Anda akan merasa sedikit di luar sana untuk beberapa bulan pertama," katanya. Sehingga ingatan otot anda terbiasa dengan akar, batu, dan menuruni bukit yang curam, "kasut yang membantu anda merasa lebih lincah adalah cara yang lebih baik untuk pergi."
Ingat bahawa jejak kotoran mungkin lebih memaafkan di sendi anda daripada jalan konkrit. Pertimbangkan laluan tempatan anda, dan sama ada mereka lebih cenderung dilindungi dalam jarum pain lembut, atau kebanyakannya terdiri daripada papak batu padat.
Dan jika anda menyukai kasut jalan raya yang maksimum anda, terdapat banyak pilihan yang serupa untuk jejak itu juga. Hanya tahu bahawa model -model ini mungkin merasakan sedikit pelik pada mulanya sehingga padding turun dan membentuk kaki anda selepas beberapa larian, kata Kochik.
Pertimbangkan butiran: daya tarikan, pengawal kaki & gore-tex
Sebaik sahaja anda menemui kasut yang merasa baik dan menawarkan jumlah kusyen yang betul, maka anda boleh mempertimbangkan tapak. Lugs yang lebih besar (cleats yang melekat di bahagian bawah satu-satunya) akan membantu anda mengambil laluan yang paling muddi-dan juga jalan-jalan bandar yang licin selepas ribut salji. Sekiranya anda berjalan di jalan yang licin, basah, Kochik mengatakan standard emas sol getah melekit adalah Vibram Megagrip, bahagian bawah tahan lama yang terdapat di beberapa jenama yang berbeza.
Bagi kita yang berada, ahem, sedikit clumsier, satu bonus kasut jejak banyak adalah pengawal kaki di hadapan kasut, yang akan membantu melindungi anda dari menempah kaki anda. Periksa seberapa tebal getah di hadapan untuk perlindungan tambahan itu.
Satu ciri yang akan anda lihat di beberapa kasut berjalan kaki ialah Gore-Tex kalis air. Ketahui bahawa, semasa memakai ini, kaki anda akan Masih basah jika anda berjalan melalui sungai atau hujan lebat (air akan datang di antara tali dan di sekitar pergelangan kaki anda), dan gore-tex sebenarnya akan memerlukan masa yang lebih lama untuk mengeringkan kaki anda. Tetapi Kochik mengatakan bahan itu boleh menjadi berguna untuk menjaga kaki anda lebih panas jika anda berjalan di salji atau suhu yang sangat sejuk. Hanya tahu bahawa bahagian atas akan merasa lebih berat.
Menguji mereka
Anda boleh mencuba beberapa pasang kasut jejak di kedai lari tempatan anda dengan sedikit joging di trotoar seperti yang anda lakukan dengan kasut jalan. Tetapi anda tidak akan benar-benar tahu bagaimana kasut jejak dilakukan sehingga anda membawanya untuk berputar di luar jalan. Nasib baik, hari ini, kebanyakan kedai-talian dan irl yang mempunyai dasar pulangan yang murah hati. Kochik hanya mencadangkan memberikan kasut dua atau tiga percubaan sebelum anda membawanya kembali, terutamanya jika badan anda belum digunakan untuk merasakan jejak berjalan.
Jangan risau, dia berkata, "Anda juga boleh mengembalikan mereka semua kotor."
Pasangan dan pasangan yang disyorkan untuk diperiksa
Sekiranya anda mahukan rasa yang biasa
Klasik yang dicuba, Kochik menggambarkan Brooks Cascadia sebagai "kasut jejak yang lama yang memulakan semuanya."Sekarang pada versi ke-16, dia mengatakan ini adalah kasut jejak pertama yang merasa selesa dengan segera, seperti kasut jalan-dan mereka masih menawarkan sihir yang sama hari ini. Dia sering mengesyorkan mereka untuk mengarahkan pemula. "Mereka seperti brook lain, tetapi di bahagian bawah mereka mendapat daya tarikan tambahan."
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda mahukan sesuatu untuk jalan raya juga
Belum pasti jika anda sudah bersedia untuk melakukan kasut Hanya untuk laluan? Lihat model ini, yang akan dilancarkan pada bila -bila masa sekarang. Dimaksudkan untuk orang yang tinggal di bandar -bandar, tetapi memukul laluan setiap kali, peralihan kasut ini tepat dari asfalt ke kotoran dengan rasa semulajadi di permukaan sama ada. Altra terkenal dengan kejatuhan tumit sifarnya, jadi tumit dan jari kaki anda betul-betul dalam talian secara mendatar-ini direka untuk mempromosikan bentuk yang betul, tetapi boleh menjadi sukar untuk membiasakan diri jika anda tidak pernah mencubanya sebelum ini.
Altras juga biasanya menampilkan jarak jauh yang luas sehingga terdapat banyak ruang untuk jari kaki anda tersebar ketika anda mengalir melalui langkah anda, yang masih benar di sini. Walau bagaimanapun, model ini mempunyai sedikit selesa, kurang besar daripada yang lain oleh jenama. Secara keseluruhan, kasut berjalan di sebelah yang lebih kecil, jadi anda mungkin mahu mengukur.
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda ingin mengatasi semua jenis medan
Bermakna untuk menjalankan pelbagai laluan, lugs yang agresif pada gaya ini memberikan cengkaman yang baik pada pelbagai batu-batuan yang dilapisi medan, bukit-bukit yang diliputi daun, jalan kotoran-dan masih merasa stabil. Midsole yang kukuh dibuat dengan buih Eva dengan mudah mengendalikan jejak teknikal (aka berbatu dan akar), tetapi tidak merasakan begitu banyak kasut yang anda tidak dapat merasakan tanah di bawah anda. Punggung duduk sedikit tinggi di pergelangan kaki, yang dapat membantu menjaga kotoran, tetapi jika anda mempunyai tumit yang lebih pendek, ia dapat menggali ke dalam achilles sedikit.
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda mempunyai kaki sempit
Kochik mengatakan model ini adalah cadangan untuk pelanggan dengan kaki sempit. Direka untuk mengendalikan medan teknikal yang rumit, ini dibuat untuk hari -hari yang serius di gunung yang serius. Atas mesh lapang memberikan kesesuaian yang selesa, dengan lapisan untuk perlindungan tambahan, membuat untuk bernafas-tetapi tahan lama yang tidak tumbuh terlalu longgar, walaupun ketika batu menambah.
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda tidak mahu merasai kasut
Edisi terbaru kasut ini tidak seperti tebal seperti gaya maksimalis tradisional Hoka yang pertama kali dikenali kerana anda tidak begitu jauh dari tanah. Tetapi ia lebih ringan daripada edisi terdahulu gaya ini, dan juga lebih hangat dengan bahagian atas mesh yang kukuh. Kochik mengatakan ada peluang yang baik untuk bekerja dengan baik di kaki orang ramai. Bonus: Ia mendapat outsole getah Megagrip Vibram untuk tarikan utama.
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda mahukan versi kasut hiking fave yang lebih ringan
Editor Perdagangan Bersekutu Baik+Good Francesca Krempa Bersumpah oleh Merrell Hiking Boots-mereka satu-satunya jenama yang dia pakai. "Saya sangat tersentuh melihat mereka bekerjasama dengan Sweaty Betty (satu lagi faves saya)," katanya. "Sneaks ini mempunyai semua makings dari boot hiking yang kukuh, hanya dalam bentuk yang lebih ringan dan terbang. Saya juga suka bahawa mereka dibuat dari bahan yang lebih mampan. Sesuai, memandangkan mereka dibuat bersifat."Tendangan ini sukar seperti pasangan Merrell yang lain, dengan bunga yang kukuh dan satu ton sokongan gerbang, tetapi lebih lincah dan lebih lincah.
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda ingin pergi jauh
Jujurlah: Sebahagian daripada apa yang kita semua suka tentang kasut adalah pernyataan yang mereka buat-apa gaya tertentu memberitahu dunia tentang siapa kita. Dan apabila anda memakai sepasang Salomon, anda mengumumkan diri anda sebagai pelari jejak legit. Jenama Perancis mempunyai reputasi untuk menjadi pilihan atlet teratas seperti Courtney Dauwalter dan Rickey Gates.
Walaupun Salomon menganggap pasangan ini menawarkan perlindungan kaki yang sederhana, rasanya seperti sebuah bangsa mini dengan kusyen maksimum, cengkaman yang kuat, dan getah di sekeliling pinggir bawah untuk melindungi tootsies anda dari mana-mana tendangan yang salah dan salah nyata. Ia juga menawarkan sistem renda cepat seperti pulley yang membolehkan anda mengelakkan keperluan untuk mengikat mana-mana tali pinggang yang mungkin dibatalkan pertengahan. Amaran: Mereka hanya sedikit di bahagian sempit.
Berbelanjalah sekarangSekiranya anda mahukan musim bunga dalam langkah anda
Kasut kegemaran penggemar ini mungkin menjadi lambang perasaan luar biasa. Tanpa apa -apa "pecah" diperlukan, mereka mempunyai keseimbangan yang ideal untuk menyokong tetapi tidak kaku. Perjalanan ini mempunyai kaki yang memuaskan, sama ada anda menuju ke gelung mudah atau pembalakan batu besar dalam usaha untuk meletakkan di perlumbaan anda yang seterusnya.
Berbelanjalah sekarangIngin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
