Begitu banyak wanita yang tidak bersemangat kerana seks di sini adalah 5 sebab mengapa

2. Seks itu sama, dan anda tidak melihat bunga api

"Satu lagi perkara yang boleh memainkan peranan, khususnya untuk wanita yang mengalami penurunan dalam pemacu seks mereka, adalah kesamaan dalam kehidupan seks mereka," kata Orley. Makna, variasi di atas katil boleh membakar api minat seksual. Ini tidak semestinya bermaksud pelbagai rakan kongsi, seolah -olah. (Ramai "mempunyai pengalaman seksual yang lebih baik dengan rakan kongsi yang sama yang mengenali tubuh mereka daripada mempunyai banyak seks yang buruk dengan banyak orang yang berbeza," kata Orley.) Sebaliknya, ini mengenai meneroka fantasi anda dengan pasangan anda dan mengubah perkara. Kajian 2016 juga mendapati bahawa orang dalam hubungan jangka panjang lebih berpuas hati dengan kehidupan seks mereka ketika mereka menggabungkan pelbagai. Untuk menggegarkan rutin anda, Orley mencadangkan bercakap tentang lucah (dan mungkin menontonnya bersama), bereksperimen dengan beberapa mainan seks, sexting, atau apa -apa lagi.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan ialah sama ada anda boleh orgasme melalui seks yang bermitra, menembusi. Jika tidak, pasangan anda "mungkin akhirnya merasa seperti keseronokan anda bukanlah bahagian penting dalam pengalaman seksual," kata Orley.

"Saya menggalakkan wanita mencuba dan mencipta semula rutin melancap mereka semasa seks yang bekerjasama," kata ahli terapi seks Nagma v. Clark, PhD. Sekiranya ini terasa seperti "terlalu banyak" untuk menambah sesh, dia mengesyorkan menambahnya pada permulaan atau akhir seks yang bekerjasama. "Saya meminta rakan kongsi untuk mengambil bahagian: membelai, mencium, mengasyikkan, dengan cara yang meningkatkan keseronokan pasangan mereka," Dr Dr. Clark menambah. Kedudukan yang memenuhi keperluan penembusan dan rangsangan kelentit serentak sebagai wanita di atas atau terbalik cowgirl-boleh meningkatkan kemungkinan orgasme melalui seks penembusan, katanya.

Tetapi bagaimana jika anda melancap secara teratur tetapi masih tidak semua yang berminat dengan seks yang bekerjasama? Terdapat pelbagai sebab mengapa ini mungkin berlaku, termasuk rasa keselamatan emosi dalam hubungan, tidak dapat mengartikulasikan keinginan anda, dan merasakan tekanan untuk orgasme dari pasangan anda, kata Dr. Clark. "Ini boleh menyebabkan konflik dan putus hubungan," kata Clark. Dalam kes ini, dia mengesyorkan pasangan itu mencari terapi untuk menyelesaikan masalah hubungan mereka dan membina semula hubungan seksual mereka.

3. Faktor Rx

Pemacu seks yang diturunkan juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu-ssris yang terkenal untuk ini. "SSRI (yang digunakan untuk merawat gangguan kemurungan dan kecemasan) boleh memberi kesan negatif terhadap pemacu seks lelaki dan perempuan, sering menyebabkan bukan hanya rintangan psikologi tetapi juga menjadikannya sukar untuk mencapai orgasm berpotensi untuk mempengaruhi libido anda-walaupun yang paling sering dibincangkan adalah ssris dan kawalan kelahiran.

"[Kontraseptif hormon] mengubah hormon wanita biasa, dan ini didapati mempengaruhi pemacu seksual."

"Sangat biasa bagi wanita untuk mengalami pemacu seks yang dikurangkan apabila menggunakan kontraseptif hormon," kata Felice Gersh, MD, OB/GYN dan pengarangnya PCOS SOS. "Mereka mengubah hormon wanita biasa, dan ini didapati mempengaruhi pemacu seksual."Inilah cara yang berfungsi:" Mereka menurunkan testosteron percuma (tersedia) dengan meningkatkan globulin mengikat seks-hormon. Mereka menghapuskan lonjakan estradiol, yang biasanya mendahului ovulasi dan yang mengatur reseptor testosteron dalam wanita berbasikal, dengan itu memuncak, "jelasnya. (Lol betapa ironis bahawa sesuatu yang banyak wanita mengambil supaya mereka dapat melakukan hubungan seks tanpa bimbang untuk hamil juga boleh menyebabkan keinginan yang menurun dalam hubungan seks?) Pada dasarnya, estradiol pancang di tengah -tengah kitaran anda. Ini adalah "estrogen utama wanita reproduktif," dan lonjakan estrogen meningkatkan fungsi reseptor untuk testosteron-yang meningkatkan pemacu seks anda.

4. Hormon

Hormon memainkan peranan yang besar, walaupun kawalan kelahiran hormon tidak berada di atas meja. "Pemacu seks adalah pemacu haiwan asas, dan manusia tidak terkecuali untuk dorongan dan keperluan fisiologi asas ini. Masalahnya hari ini adalah bahawa keadaan kesihatan semulajadi kita telah diubah secara dramatik oleh diet, gaya hidup, dan pengganggu endokrin di mana -mana yang kita dimandikan, "Dr Dr. Gersh berkata.

Testosteron adalah hormon utama untuk pemacu seks wanita. Pakar Kesuburan Norbert Gleicher, MD, yang ditemui bersama bahawa Dehydroepiandrosterone (DHEA), hormon semulajadi yang digunakan oleh badan kita untuk menjadikan testosteron, dapat membantu kesuburan pada wanita.Tetapi dia juga menemui sesuatu yang lain: bahawa selepas wanita selesai rawatan mereka, mereka tidak mahu berhenti mengambil DHEA, kerana ia telah meningkatkan kehidupan seks mereka.

"Terdapat sekumpulan wanita yang, setelah kami meletakkan mereka di DHEA, mereka menyukai kehidupan cinta mereka. Mereka tidak mahu berhenti mengambil DHEA kerana mereka mempunyai pemacu seks yang lebih baik dan libido, "Dr. Gleicher berkata. "Itu membawa kita ke kajian di mana kita cuba mengukurnya. Kajian itu mengesahkan kesan anekdot kami."Di kalangan wanita premenopaus, mereka mendapati suplemen DHEA membantu meningkatkan keinginan, pelinciran, gairah, dan kepuasan orgasme. Kajian -kajian lain juga mencadangkan bahawa DHEA memainkan peranan dalam meningkatkan kepuasan seksual. Dr. Gleicher berpendapat bahawa dalam banyak kes, tahap testosteron yang rendah dapat menjelaskan libido yang lebih rendah pada wanita. Tetapi jangan hanya menyimpan suplemen DHEA dari Amazon, walaupun. "Kami tidak mengesyorkan wanita perubatan sendiri. Oleh kerana ia adalah hormon, mereka harus melakukannya di bawah bimbingan doktor, "Dr. Gleicher berkata.

5. Kami tidak peduli

TBH, tidak berada dalam mood untuk seks juga boleh dijelaskan oleh keutamaan yang beralih. "Saya fikir kita hidup dalam masa peningkatan dan penerokaan diri yang berterusan, di mana wanita meletakkan tekanan yang luar biasa pada diri mereka untuk memilikinya dan melakukan semuanya, kerana sekarang lebih dari sebelumnya," kata Meika Hollender, Pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Solon Natural, garis produk kesihatan seksual yang mesra alam. "Seperti yang kita perlahan -lahan memperoleh lebih banyak kesamaan di tempat kerja, dan dalam politik, dan suara kita didengar lebih dari sebelumnya, saya fikir wanita meletakkan diri mereka terlebih dahulu. Saya fikir ia bukan tentang tidak berada dalam mood semestinya, ini hanya mengenai fokus dan keutamaan yang beralih, dan bagi sesetengah wanita yang mungkin bermaksud seks bukan tumpuan seperti yang berlaku di masa lalu."Dan anda tahu apa? Itu betul -betul sejuk.

Inilah perjanjian dengan seks bersalah. Selain itu, bagaimana untuk mengetahui sama ada ejaan kering seksual anda mungkin mempengaruhi kesihatan anda.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.