Langkau pesta, pergi ke yoga, dan cara lain yang sihat untuk berdering pada tahun baru
Sekiranya anda bosan dengan gabus-pop dan bertiup tanduk yang datang dengan Malam Tahun Baru Tradisional (dan hari yang malas, kembung, sakit kepala yang berikut), jangan risau: yoga dan studio kecergasan di seluruh bandar adalah Menawarkan alternatif yang sihat untuk mabuk mabuk.
Lebih banyak berita baik: Tiada seorang pun daripada mereka yang hampir dengan kos apa yang akan dikehendaki oleh kelab -kelab dan restoran bandar dari dompet anda. Malah, walaupun beberapa adalah percuma.
Berikut adalah beberapa cara hebat yang boleh anda cincin pada tahun baru dengan nota positif yang sihat.
MALAM TAHUN BARU
Evolusi Tahun Baru di Pure East
Kay Kay Clivio membantu anda menanam benih niat untuk tahun depan melalui Vinyasa bercampur dengan latihan dan meditasi penulisan berpandu. 1:00 p.m., $ 35 untuk ahli, $ 40 untuk bukan ahli, www.Pureyoga.com
Kerja dengan Patricia Moreno: 2012 Keretapi Menjadi Perubahan!
Melaungkan (dan peluh) cara anda ke resolusi positif dengan pengasas Intensati di 19th Street Equinox (bukan ahli selamat datang). Sekiranya ada masa tahun yang sesuai untuk pengesahan, inilah itu. 2:00 petang, $ 35, www.Satilife.com
Jivamukti Yoga School ke -23 Perayaan Malam Tahun Baru
Parti Yogic tahunan Sharon Gannon dan David Life melibatkan kelas yang diajar oleh mereka, makan malam vegan, pesta tarian kirtan, dan tiga jam refleksi senyap sehingga tengah malam. Selepas bola jatuh, nyanyian akan berlaku. 5:00 p.m.-tengah malam, $ 95 untuk kelas yoga dan makan malam. Refleksi kirtan dan senyap adalah percuma, www.Jivamuktiyoga.com
Unta pada tengah malam di suci
Panaskan tahun baru anda dengan cara yang harfiah. Suci di Brooklyn menawarkan kelas yoga panas bermula pada 10:45 yang mengalir terus ke tahun 2012. . 10:45 p.m., $ 25, www.Sacredbrooklyn.com
Kirtan dengan bhagavan das di lotus ketawa
Lotus menganjurkan Guru Chant Legenda, yang mengetuai kirtan Tahun Baru mereka. Pergi lebih awal untuk mendahului pesta dengan kelas "Yoga Jam" dengan Mary Dana Abbott. 10:00 p.m., $ 50 lebih awal, $ 60 di pintu, www.Laughinglotus.com
TAHUN BARU
Mala Tahun Baru di Yogaworks Soho
Aliran melalui 108 Sun Salutations dengan Yogaworks 'Alex Schatzberg. Setelah membuatnya sampai akhir, anda akan merasa seperti tidak ada yang tidak dapat anda capai pada tahun 2012. (Bonus: Kelas Reguler Yogaworks di lokasi Soho dan Westside akan percuma dan terbuka kepada orang ramai sepanjang hari). Tengah hari, $ 35 terlebih dahulu, $ 45 di pintu, www.yogaworks.com
Sangha House Grand Opening Celebration
Studio baru itu meraikan pembukaannya dengan menawarkan kelas 20 minit percuma, beberapa di antaranya dengan guru besar seperti Carlos Rodriguez. Anda juga akan menikmati urutan, minuman, dan hors d'oeuvres selama 10 minit, dan diskaun pada pek kelas. 11:00 a.m.-4:00 p.m., www.Sanghahousenyc.com
Hari Tahun Baru di Bija Yoga
Tetapkan niat anda untuk tahun 2012 dengan aliran vinyasa detoks dan meditasi asas di studio terbaru Union Square, yang diketuai oleh Veronica Perretti dan Lisa Kazmer. Jus hijau segar dan teh herba pencernaan akan berada di tangan. Tengah hari, $ 12, www.Bijayoganyc.com
Kecergasan tahunan jcc untuk semua orang adil
Sepanjang hari Pusat Kecergasan Uptown ini menganjurkan kelas percuma seperti yoga, cair, kem boot kardio, krav maga, tarian, dan banyak lagi. Tawaran Bonus: Perkhidmatan seperti Mini Urut, Seminar Hidup Sihat, dan Program Kesihatan Lain. 10:00 a.m.-6:00 p.m., percuma, www.Jccmanhattan.org/newyears
Kelas silang di yoga kesatuan
Alison West (aka Alignment Genius) akan mengajar amalan yang mendalam dan meremajakan dengan Steven Cheng di studio flatiron barunya, diikuti oleh makanan ringan dan filem "oldie", yang boleh anda tonton semasa selimut dan pulih. 3:00 p.m., $ 25, www.yogaunion.com
Rumah Terbuka di Crunch (semuanya!)
Mahu mencuba kelas kecergasan funky atau hanya memukul treadmill untuk beberapa? Lokasi Crunch di seluruh bandar akan bebas dan terbuka kepada orang ramai sepanjang hari. www.Crunch.com
