Menggosok halia di seluruh dahi anda mungkin menenangkan sakit kepala

Untuk mencuba ubat di rumah, Dr. Goldstein mengesyorkan menggosok pasta yang diperbuat daripada akar halia segar di antara kening anda atau di dahi anda. Anda juga boleh mendapatkan bantuan dengan meminumnya. "Rebus akar halia segar di dalam air panas untuk membuat teh untuk penyerapan lebih cepat atau letakkan serbuk halia dalam kaca tembakan dengan beberapa auns air," kata Dr. Goldstein. "Sebilangan besar serotonin dibuat dalam usus. Dan kerana halia dapat membantu mengurangkan mual, gas, dan kembung, usus anda yang lebih sihat dan lebih serotonin tersedia, yang dapat membantu mencegah sakit kepala."Barang -barang yang kuat, huh?

Pasti, menyingkirkan sakit kepala adalah sejuk-tetapi anda tahu halia juga boleh membantu anda memerangi sejuk apabila anda menambahkannya ke dalam mandi anda? Anda juga boleh menggunakan minyak halia untuk membantu melegakan kesakitan sendi.