Ob/Gyns berkongsi, sekali dan untuk semua, sama ada melakukan hubungan seks boleh membuat tempoh anda bermula lebih awal

Semasa separuh pertama kitaran haid anda, yang dipanggil fasa folikel, ovari anda melepaskan telur ke dalam tiub fallopian yang boleh disenyawakan oleh sperma. Fasa folikular sebenarnya adalah di mana variasi dalam tempoh tempoh datang, kerana tempoh masa yang diperlukan untuk telur matang di tiub fallopian - yang bermaksud ia siap untuk sperma dan ovulasi sebenar - boleh berbeza dari satu bulan ke seterusnya.

Fasa luteal adalah ketika folikel yang mengeluarkan telur itu dikenali sebagai "corpus luteum," dan menghasilkan progesteron. Apabila badan anda menyedari telur belum disenyawakan, corpus luteum mati, dan berhenti menghasilkan progesteron-yang menyebabkan kekejangan tempoh dan gejala PMS yang menyeronokkan-serta rahim anda untuk menumpahkan lapisannya, dengan itu memulakan tempoh anda.

Dr. Pham mengatakan fasa folikel boleh dari sekitar 10 - 20 hari, dan mungkin tidak bertahan dengan jumlah masa yang sama setiap bulan. Sebaliknya, panjang fasa luteal biasa adalah sekitar 14 hari, dan harus konsisten setiap kitaran.

"Perubahan dalam panjang kitaran anda dan apabila tempoh anda akan datang bulan itu ditentukan oleh fakta berapa lama fasa folikel anda," Dr Dr. Pham berkata.

Oleh itu, jika anda fikir tempoh anda lebih awal, anda mungkin sebenarnya mempunyai kitaran yang lebih pendek daripada biasa-yang setara dengan masa yang ada.

"Ia sebenarnya agak normal untuk tempoh anda turun naik dari bulan ke bulan," Dr. Pham berkata. "Ini sebenarnya lebih biasa untuk itu menjadi kes daripada orang yang mempunyai kitaran 28 hari setiap bulan."

Kaveat di sini adalah jika tempoh anda berada di luar julat panjang kitaran biasa, atau jika anda melihat variasi yang besar dari bulan ke bulan.

"Sebagai contoh, [jika kitaran haid anda berlangsung] 24 hari satu bulan, 35 hari, bulan depan, 25 hari sebulan selepas itu, itu terlalu besar dari variasi dari bulan ke bulan," Dr Dr. Pham berkata, dan anda mungkin mahu bercakap dengan doktor anda.

Bermula untuk menjejaki tempoh anda dengan tangan pada kalendar atau dengan menggunakan aplikasi penjejakan tempoh seperti Flo adalah cara yang baik untuk memantau sama ada turun naik siklus haid anda berada dalam julat normal.

Boleh melakukan hubungan seks menjadikan tempoh anda datang lambat laun?

Sekarang kita tahu bahawa kebanyakan variasi dalam tempoh berlaku semasa fasa folikel, lebih mudah untuk memahami seks peranan yang terhad mungkin dimainkan pada permulaan tempoh anda.

"Selain melambatkan tempoh anda kerana anda hamil, seks biasanya tidak boleh membawa atau mendorong tempoh anda," Dr. Pham berkata.

Melakukan hubungan seks semasa fasa folikel tidak akan memberi kesan apabila anda ovulasi, dan tidak akan memberi kesan kepada fasa itu. Mempunyai hubungan seks semasa fasa luteal tidak akan dilakukan dengan jongkong, kecuali seks pada akhir kitaran haid terima kasih kepada kontraksi rahim yang mungkin berlaku jika anda mempunyai orgasme.

"Kontraksi rahim pada dasarnya akan membolehkan pecahan lapisan bahagian dalam rahim," Dr Dr. Pham berkata. "Lapisan rahim itu adalah apa yang pada dasarnya ditumpahkan setiap bulan dalam tempoh tersebut. Oleh itu, apabila anda mempunyai kontraksi rahim, ia boleh menyebabkan dan memulakan pecahan lapisan itu dan kemudian memulakan tempoh anda."

Pendarahan selepas seks

Sekiranya anda perasan bahawa anda mula berdarah setelah melakukan hubungan seks dan anda tidak berada pada masa anda, ada beberapa perkara yang harus dipertimbangkan. Yang pertama adalah, di mana anda berada dalam kitaran haid anda? Sekiranya anda baru -baru ini menamatkan tempoh anda, seks boleh menyebabkan kelembapan terakhir lapisan rahim untuk diusir, dan ini sangat normal.

"Orgasme yang membawa kepada kontraksi rahim sebenarnya boleh menyebabkan apa sahaja yang tersisa di dalam rahim untuk diusir dengan penguncupan dan oleh itu menyebabkan anda mengalami sedikit pendarahan daripada apa yang anda harapkan," Dr Dr. Pham berkata. "Anda fikir tempoh anda hampir selesai, tetapi anda melakukan hubungan seks, anda mempunyai orgasme itu, dan kemudian sedikit lagi hanya ditolak."

Namun, jika anda selesai sepenuhnya dengan tempoh anda, atau jika pendarahan selepas seks adalah sesuatu yang sering berlaku, anda mungkin ingin berunding dengan doktor. Pendarahan selepas seks boleh menjadi tanda kelainan struktur serviks, termasuk polip serviks, kanser serviks, jangkitan, atau STI.

"Jika tempoh anda telah berhenti sepenuhnya dan kemudian anda melakukan hubungan seks dan anda melihat pendarahan selepas itu, atau jika anda melihat pendarahan selepas seks dengan kerap, itu berpotensi menjadi penyebab utama," Dr Dr. Pham berkata. "Sekiranya anda mendapati bahawa anda berdarah secara konsisten selepas persetubuhan, maka itu pasti penting untuk dinilai oleh pembekal untuk memastikan bahawa perkara -perkara tertentu ditolak."

Bolehkah perkara lain menyebabkan tempoh anda datang lebih awal?

"Di luar penggunaan hormon, tidak ada cara yang pasti untuk mendorong atau menangguhkan tempoh anda," Dr Dr. Pham berkata. Beberapa suplemen atau blog naturopathic mungkin menggunakan herba atau makanan, tetapi strategi ini tidak disokong oleh data.

"Di dunia suplemen dan ubat -ubatan semulajadi, anda mungkin mendengar tentang teh pasli, kunyit, teh halia, nanas, cuka sari apel, jenis remedi yang berpotensi dapat mendorong tempoh anda, tetapi tidak ada bukti kukuh yang baik Di sebalik itu, "Dr. Pham berkata.

Bersedia

Hubungan antara orgasme dan tempoh permulaan berpotensi berita baik jika anda sedang mencari cara untuk memulakan kitaran haid anda apabila terasa sedikit ditangguhkan (tidak seperti orgasme untuk membuat anda mengalir). Tetapi bagaimana jika anda sekarang bimbang tentang melakukan seks itu hanya-di bawah dawai sehari atau lebih sebelum anda mengharapkan haid anda? Tidakkah seseorang tolong memikirkan Bedsheets?

Nah, ada cara praktikal untuk menyelesaikan masalah kebocoran tempoh. Contohnya, jika anda benar-benar paranoid, ia mungkin bermula sebagai hasil daripada seks anda, anda boleh melabur dalam produk seperti cakera flex ($ 13), alternatif yang boleh dimasukkan untuk tampon dan pad yang dapat memudahkan seks tempoh bebas. Begitu juga, jika anda ingin melindungi lembaran kiraan benang yang tinggi, anda mungkin mahu melabur dalam selimut tempoh. (The Liberator Fascinator Melemparkan Selimut Bukti Kelembapan ($ 99) Dilengkapi dengan cadangan yang tinggi dari penulis seks Gabrielle Kassel.) Ia juga merupakan produk pelbagai guna kerana ia boleh digunakan dengan mulia untuk melindungi katil anda dari kebocoran tempoh yang dijadual am.

Dan jika tempoh anda muncul secara tidak disangka -sangka mengikuti orgasme anda dan anda (dan bedspread anda) sepenuhnya tidak bersedia? Nah, ambil magnesium anda untuk kekejangan untuk membongkar gelombang penderitaan anda, memecahkan beberapa hidrogen peroksida untuk noda, dan terus bergerak.

Mencari perkara lain untuk membantu menyokong tempoh anda? Inilah cara makan untuk setiap fasa kitaran haid anda:

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.