Memerlukan alasan lain untuk memotong gula? Kajian baru menghubungkan tahap gula darah dengan penurunan mental

Walaupun anda mengambil kopi anda hitam (atau gaya peluru!) dan tidak dalam kebiasaan mengunyah Oreos, Lugavere mengatakan anda mungkin memuatkan gula tanpa menyedarinya. "Gula tersembunyi ada di mana -mana," katanya, walaupun mereka sering pergi dengan nama yang berbeza.

Garisan bawah? "Masa untuk menjadikan pilihan otak yang lebih sihat adalah Sekarang, terutamanya kerana implikasi-bahawa makan kurang kanji, makanan yang diproses dan gula mungkin menyelamatkan otak kita-bukan hanya selamat tetapi mungkin akan meningkatkan kesihatan segala-galanya juga, "kata Lugavere.

Sekiranya anda sebahagian daripada media sosial Massa mengurangkan pengambilan gula anda, perkara akan menjadi lebih mudah terima kasih kepada FDA.