Mantan saya baru bertunang dengan rakan kongsi jenama baru-tetapi mengapa saya peduli?

Ia juga benar-benar normal untuk mengalami perasaan ini, walaupun mantan yang dimaksudkan bukanlah seseorang yang anda cintai, atau dalam hubungan jangka panjang dengan. "Anda mungkin merasa kesepian atau tidak diingini kerana anda tidak membuat komitmen itu kepada seseorang," Dr. Daramus berkata, sekali lagi membaca fikiran saya, sambil menambah bahawa keraguan diri berikutan kemas kini hidup dari mana-mana orang masa lalu anda masuk akal. Tetapi, mengesahkan pemikiran itu dengan mempertimbangkannya dan kemudian memberi mereka hidup tidak akan membantu anda mencari apa yang sebenarnya anda cari untuk mencari kebahagiaan dalam hidup anda sendiri.

Jadi, apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Pertama sekali, cuba ingat semua sebab yang anda tidak akan gembira dengan mantan anda dalam jangka masa panjang. Juga masukkan orang -orang di kalangan sosial anda yang berada di sekitar untuk menyaksikan hubungan dengan berbunyi dan mengulangi alasan tersebut.

Dan, tentu saja, pertimbangkan untuk menghalang mantan anda dan pasangan baru mereka di platform sosial sehingga anda tidak perlu melihat kemas kini mereka. "Mengejar mantan anda di media sosial terlalu banyak akan membahayakan lebih banyak daripada yang baik," kata Daramus. "Sekiranya anda tidak dapat mengelakkannya, lakukan yang terbaik untuk menatal masa lalu."

Walau bagaimanapun, yang paling penting, bekerja untuk menerima bahawa emosi ini adalah normal dan benar -benar baik, tetapi mereka tidak boleh mendapatkan cara hidup anda dan mencintai kehidupan terbaik anda. Rasa perasaan anda, ingat mengapa anda dan mantan anda tidak berjaya dan mungkin meletupkan Lizzo untuk ukuran yang baik.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.