Legenda Muzik (dan Doula) Erykah Badu telah menjatuhkan pengetahuan kesihatan yang serius akhir -akhir ini

Setiap selebriti seolah-olah mempunyai panggilan alternatif dalam kehidupan-Kristin Bell boleh menjadi ahli terapi hubungan, RuPaul pada dasarnya adalah jurulatih hidup, dan Erykah Badu sebenarnya mungkin menjadi Wonder Woman.

Memanggil penyanyi-penulis lagu seorang wanita Renaissance akan meremehkan memandangkan dia juga seorang pelakon, seorang ibu kepada tiga orang anak, seorang doula, aaand penyembuh holistik (yang menanam herba sendiri). Dengan semua kebijaksanaan dan bimbingan kesejahteraan di dalam poketnya, Badu dapat dijumpai secara kerap menghilangkan pelajaran kehidupan dan kesihatan melalui wawancara dan Twitternya yang sangat aktif (di mana dia diketahui menghantar balasan video kepada tweet pengikutnya).

Sama ada anda hanya mendapat pinggul untuk kekayaan kebijaksanaannya atau ingin meninjau beberapa kesejahteraannya yang paling hebat, berikut adalah empat kali pemuzik badass telah menyingkirkan beberapa pelajaran kehidupan sebenar.

Terus menatal untuk kebijaksanaan Badu puncak.

1. Jangan meremehkan kepentingan sambungan minda badan

Dalam temu bual dengan Majalah Asal, Penyanyi itu berkata, "Saya suka hubungan saya dengan diri saya setiap kali saya mengambil kelas yoga. Ia sangat mengingati, mengingati bahagian saya. Anda tahu maksud saya?"

2. Menjadi sihat bukan persaingan, ia adalah gaya hidup

"Saya melakukan perkara yang sama setiap hari. saya bangun. Minum air yang banyak. Mempunyai pukulan wheatgrass. Minum jus hijau. Makan sihat seperti yang saya dapat. Saya tidak cuba memenangi anugerah kerana menjadi vegetarian terbaik, hanya mahu menjadi sihat, "artis itu berkongsi Asal.

.@Shhh_sylenz #askbadu pic.Twitter.com/gmddfhymwz

- Erykahbadoula (@fatbellybella) 7 Disember 2015

3. Belajar untuk menyesuaikan diri dengan badan anda-ini mencerminkan fikiran anda

Dalam video Twitter, bintang kesejahteraan yang bijak berkongsi amalan hariannya, berkata, "Saya mengamalkan meditasi berjalan, yang bermaksud nafas nafas pada bila-bila masa."Dan dia menambah bahawa dia belajar" apabila saya merasakan ia semakin cetek, itu bermakna saya cemas tentang sesuatu dan kemudian saya secara sedar melambatkannya dan melakukan pernafasan yang mendalam."

4. Fikirkan badan anda sebagai kuil (atau kereta sukan mewah)

Bercakap dengan Kompleks, Badu berkhotbah, "Jika badan anda adalah Lamborghini, anda tidak akan meletakkan gas omong kosong di dalamnya. Penting agar anda meletakkan perkara yang betul untuk jenis mesin yang betul di badan anda. Ia memerlukan jenis nutrien yang betul."

Rasa terinspirasi oleh #bossbabe ini? Baca tentang 3 kali Solange secara tidak sengaja sendiri atau mendapat inspirasi oleh misi pemain ski Lindsey Vonn untuk bersaing dengan Big Boys (secara harfiah).