Retreat Kesihatan Teratas Malibu, The Ranch, akan datang ke New York-dan ia memberikan getaran kem dewasa

Di luar kenaikan, pengalaman di ladang baru akan berlaku di satu ruang dalaman, sebuah ladang yang dibina untuk William Pierson Hamilton (cucu besar Alexander Hamilton) dan isterinya, Juliet Pierpont Morgan (J.P. Anak perempuan Morgan), pada tahun 1904 dan yang paling baru dimiliki oleh Sisters Hamba Mary Immaculate. "Itu unik kerana, di Malibu, kita semua berada di kotej individu ini, tetapi dalam kes ini, bilik semua orang akan terkandung di rumah tiga tingkat ini dengan ruang bawah tanah separuh subterranean, di mana bilik rawatan spa akan," kata Glasscock.

"Tetamu rata -rata kami adalah antara 45 dan 50 tahun, tetapi pengalaman ini direka untuk membuat anda merasa seperti kanak -kanak, hampir seperti anda datang ke Ranch Camp."-Alex Glasscock, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif The Ranch

Ideanya ialah, apabila semua orang kembali dari kenaikan pagi, walaupun ia melepuh sejuk di luar, mereka boleh tetap bersembunyi sepanjang hari, mengalir melalui aktiviti kesihatan yang lain (lebih banyak di bawah) tanpa pergi ke luar. Glasscock membayangkan bahawa struktur orang yang melakukan program ini di satu bangunan, tepat di sebelah sahabat ranch mereka yang baru, akan memberikan segala-galanya sebagai getaran kasual dan kasual. "Saya fikir ia akan menjadi sangat menyeronokkan kerana ia akan berasa seperti berada di asrama kolej lagi," katanya. "Tetamu rata -rata kami adalah antara 45 dan 50 tahun, tetapi pengalaman ini direka untuk membuat anda merasa seperti kanak -kanak, hampir seperti anda datang ke Ranch Camp."

Pengaturcaraan

Selaras dengan etos jenama Ranch, pengaturcaraan di Hudson Valley akan merangkumi satu jadual dan makanan kesejahteraan yang menyeluruh tunggal yang beralih setiap hari. Seperti yang dinyatakan di atas, anda boleh memilih untuk menempah sama ada pengalaman empat hari (yang hanya versi yang dipendekkan dari Retreat Tujuh Hari Ranch Classic) atau pilihan tiga hari, yang merupakan tawaran baru yang Glasscock merujuk sebagai " Gentler "ladang.

"Kami telah mendengar dari banyak orang bahawa mereka ingin mengambil bahagian dalam pengaturcaraan ladang, tetapi mereka berasa sangat terintimidasi olehnya, atau mereka seperti, 'Saya tidak boleh mendaki selama empat jam,' jadi kami Memperkenalkan Ranch 3.0 Untuk menjadikan falsafah kita lebih mudah didekati untuk lebih ramai orang, "katanya. Pertukaran utama? Kenaikan dua jam setiap pagi dan bukannya empat jam klasik, dengan waktu bangun 7 a.m. bukan 5:30 a.m.

Untuk kedua-dua program, separuh belakang hari ini termasuk beberapa kombinasi waktu tidur, kelas latihan, urut, yoga, dan meditasi, bersama-sama dengan makan tengahari berasaskan tumbuhan dan tenusu dan gluten, makan malam, dan beberapa makanan ringan. Hampir semua ini (kecuali urut dan tidur) berlaku sebagai kumpulan-untuk manfaat sedikit "tekanan rakan sebaya yang sihat," kata Glasscock.

Kerana intensiti jadual, ia boleh datang sebagai sedikit kejutan kepada sistem jika anda tidak mendapat minda dan badan anda dalam mod kesejahteraan sebelum tiba. Atas sebab itu, tetamu juga menerima panduan pra-ketibaan selama 30 hari semasa tempahan, yang merangkumi perubahan gaya hidup yang dapat mereka buat selama empat minggu sehingga lawatan mereka. Tinggi pada senarai itu menggerakkan badan anda setiap hari (untuk mental dan fizikal bersedia untuk kenaikan harian), menyapu kafein (yang tidak akan wujud di premis ladang), dan makan kurang daging.

Selebihnya

Walaupun tidak akan ada banyak downtime untuk tetamu Lembah Hudson Ranch, jadual berundur akan menjadi faktor dalam beberapa waktu untuk meneroka pelbagai penambahan kesihatan harta. Buat masa ini, Glasscock mempunyai rancangan untuk menawarkan cryotherapy, sauna panas, dan sauna inframerah, serta versi kolam renang Kneipp (kolam cetek yang berbeza air panas dan sejuk yang anda lalui berturut -turut).

Kerana harta itu akan ditempatkan di Tasik Shepherd, ia juga mungkin menawarkan aktiviti air ketika cuaca hangat, seperti berkayak, menaiki dayung berdiri, dan juga relay berenang yang suka bermain, kata Glasscock. (Analogi kem itu nyata.)

"Apa yang istimewa mengenai kawasan ini, kita akan mempunyai empat musim, dan kita boleh bermain untuk mereka semua," kata Glasscock. Itu mungkin bermakna menawarkan aktiviti kolam renang luaran pada musim panas dan juga mengedarkan carhartt onesies untuk kenaikan dingin pada musim sejuk, katanya, dengan ketawa. "Mampu mendapatkan orang di luar pada masa yang berlainan dan dalam keadaan cuaca yang berbeza akan membantu menunjukkan lebih banyak lagi apa yang mungkin."Iaitu, anda pasti tidak perlu terletak di Malibu atau bahkan mana-mana rakan sekerja yang ringan untuk menikmati kesejahteraan alam sepanjang tahun.