Buat setiap hidangan protein tinggi dan sihat dengan 11 resipi yogurt Yunani ini

Tonton video di bawah untuk melihat pasta alternatif yang paling disukai oleh ahli diet berdaftar:

8. Krim sup brokoli

Tekstur padat yogurt Yunani menjadikannya bahan yang sempurna untuk menjadikan sup sederhana lebih kaya. Dalam resipi ini, ia dicampur dengan sup sayur, sayuran, dan keju parmesan. Nikmati sendiri atau pasangkannya dengan sandwic atau salad.

Dapatkan resipi: krim sup brokoli

9. Pasta Lemon Yogurt Yunani

Krim berat bukan satu -satunya cara untuk membuat sos pasta yang lazat, berkrim. Resipi ini menggabungkan yogurt Yunani dengan sedikit bawang putih, zaitun lemon, mentega, dan garam untuk membuat jenis alt-carbonara. Mata bonus jika anda melemparkan beberapa tomato ceri panggang atau bayam juga.

Dapatkan resipi: Pasta Lemon Yogurt Yunani

10. Mousse Chocolate Yogurt Yunani

Bersedia untuk pencuci mulut? Sekiranya anda mempunyai yogurt Yunani dan coklat gelap di tangan, anda boleh menyiapkan pencuci mulut yang benar -benar memuaskan. (Perk: protein dan probiotik dalam yogurt menjadikannya snek pra-tidur yang sempurna.) FYI, mousse coklat ini mengambil masa beberapa jam untuk membuat, jadi ingatlah itu dan jangan tunggu sehingga anda sudah bersedia untuk memakannya untuk dimulakan di dapur. Tetapi percayalah kepada kami: ia patut menunggu.

Dapatkan resipi: Mousse Chocolate Yogurt Yunani

11. Bar Yogurt Yunani beku

Bar yogurt Yunani ini adalah pencuci mulut super mudah. Selain yogurt, anda hanya memerlukan granola, mentega kacang, dan krim disebat. (Anda juga boleh menambah buah, seperti blueberries atau strawberi, jika anda memilikinya di tangan.) Resipi ini juga tidak memerlukan apa-apa memasak-sebab lain mengapa ia adalah satu yang hebat untuk penanda buku.

Dapatkan resipi: Bar Yogurt Yunani Beku

Seperti yang anda lihat, yogurt Yunani dapat dinikmati pada bila -bila masa. Bersenang -senang bereksperimen dengan cara anda sendiri untuk mengerjakannya ke dalam makanan anda. Walau bagaimanapun, anda memasak dengannya, anda akan menambah lebih banyak protein dan kalsium untuk makan anda, menjadikannya menang sebelum anda mengambil gigitan.

Dapatkan lebih banyak inspirasi resipi di Well+Good's Cook With Us Facebook Group.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.