Saya telah melakukan sabbatikal bertarikh selama lebih dari setahun-dan phew, itu benar-benar normal

Sudah tentu tidak baik+penulis kecantikan bersekutu yang baik Zoë Weiner. "Saya telah melewati berkencan tanpa henti dan hanya berasa letih dan dikalahkan olehnya. Saya memutuskan untuk meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada saya, kerana membuang masa saya dengan dudes yang dahsyat adalah melelahkan."Dan apabila dia menghilangkan tekanan untuk mencuba dan sering gagal penjadualan Tarikh pertama, dia menyedari betapa sedikit masa yang dia ada untuk membuat sambungan yang bermakna. "Sekiranya saya tidak dapat mencari masa untuk pergi pada tarikh pertama, saya tidak mempunyai masa untuk membina hubungan sebenar dengan seseorang."

Sehingga ini, guru tadika yang berpangkalan. "Saya dapat menghabiskan banyak masa dengan diri saya, yang saya baik," katanya kepada saya.

"Cari tahu apa Anda mahu berpacaran untuk kelihatan seperti, berdasarkan apa -apa selain daripada apa yang anda tahu mengenai diri anda dan keinginan anda."-Dulcinea Pitagora, LCSW

Di luar menghabiskan QT dengan diri sendiri, berehat dari temu janji dapat memberi anda ruang untuk mengetahui apa yang anda mahukan dari kehidupan. "Buang semua tanggapan yang telah ditetapkan dan norma -norma yang disosialisasikan tentang apa yang telah anda katakan temu janji sepatutnya seperti," kata ahli terapi seks Dulcinea Pitagora, LCSW. "Cari tahu apa Anda mahu berpacaran untuk kelihatan seperti, berdasarkan apa -apa selain daripada apa yang anda tahu mengenai diri anda dan keinginan anda."Tetapi, berhati-hati untuk tidak membungkus diri atau" mengelakkan berurusan dengan isu interpersonal dan/atau relasi yang tidak dapat diselesaikan, "tambahnya.

Sepanjang sabatikal saya, kebimbangan saya telah mencelupkan dan harga diri saya telah mula mendaki, tetapi, ke titik Pitagora, saya am prihatin betapa selesa dalam gaya hidup saya. Walaupun saya pasti mengalami kesunyian, dating dan prospek mencari pasangan adalah pemikiran yang jarang menduduki ruang kepala saya dan tidak menjadi keutamaan. Setiap orang mempunyai matlamat peribadi yang berbeza, tetapi akhirnya saya ingin mencari seseorang, jadi saya bimbang untuk mendapatkan keselesaan swaddle sabbatikal saya.

Salah satu cara untuk tetap berada di atas ini adalah untuk mempunyai tarikh berdiri-atau, er, mengadili yang anda bercakap secara terbuka dengan seseorang (ahli terapi, rakan, mentor, siapa pun) tentang apa yang anda fikirkan dan rasa, dan apa yang anda Matlamat utama adalah. "Adakah orang lain yang terlibat yang mengasihi anda dan mahu anda mempunyai apa yang anda mahukan dan dapat menjatuhkan anda ke arah yang betul," kata Beck.

"Jumlah masa yang tepat untuk berhenti berkencan adalah cukup lama untuk memahami dengan tegas apa yang anda ingin dapatkan dari tarikh, dan memahami apa batas anda dan bagaimana untuk menguatkuasakannya."-Pitagora

Dan, sekiranya yang dikehendaki adalah akhirnya mula berkencan lagi, Beck mengatakan penting untuk menyimpan beberapa perkara. Pertama, parit naratif rom-com di kepala anda. "Kami terperangkap dalam kisah dongeng bahawa ia akan berlaku semalaman dan akan ada kimia segera. Anda perlu lebih mendalam dalam realiti, membina kompas kencan, introspektif, dan tentukan apa yang anda mahukan dan tidak mahu."Dalam praktiknya, ini sudah tentu lebih rumit daripada mengaktifkan semula secara pasif akaun anda. Sebaliknya, sisihkan masa pada hari anda, dan benar -benar, hidup anda, untuk membuat keutamaan lagi. Dan tidak kira matlamat anda-sehingga kini lagi atau tidak-menjadi pemilik masa anda adalah kunci untuk merasa diberi kuasa.

"Dengarkan apa yang anda cari dan tetapkan sempadan tegas untuk diri sendiri," kata Pitagora. "Jumlah masa yang tepat untuk berhenti berkencan adalah cukup lama untuk memahami dengan tegas apa yang anda ingin dapatkan dari tarikh, dan memahami apa batas anda dan bagaimana untuk menguatkuasakannya."

Walaupun saya mungkin belum bersedia untuk kembali ke sana, saya tahu apabila saya melakukannya, ia akan menjadi pilihan yang aktif dan diberi kuasa yang akan bernilai semua usaha dan masa yang disengajakan yang dihabiskan untuk melabur dalam kebahagiaan saya.

Bersedia untuk kembali ke sana? Inilah kes memakai kasut pada tarikh pertama. Dan inilah ketika untuk memaparkan topik penting yang tidak cukup bahan pertama.