Adalah jajaran pengajar kecergasan anda sebagai idea yang tidak baik?

"Saya berada di bilik yang gelap, berpeluh, euphoric, dan berpotensi sebahagiannya dibutakan oleh peluh saya sendiri. Ada orang yang menarik di hadapan saya memakai pakaian yang boleh dilalui untuk mengecut, "kata Gillian Casten. "Siapa yang harus dipersalahkan jika keadaan menjadi pelik?"

Casten, pengasas Kelas Kecergasan dan Pengajar Kajian Tapak RateYourburn.com, tidak bercakap mengenai lantai tarian di 1oak. Kelas kecergasan, juga, boleh berdenyut dengan tenaga seksual. Dan, tidak menghairankan, banyak penggemar senaman jatuh untuk bintang berpeluh bilik-pengajar.

Memerlukan bukti? Di Barry's Bootcamp, COO Joey Gonzalez bertemu suaminya di kelas, dan pengajar popular Noah Neiman bertemu dengan teman wanitanya semasa mengajar. Bintang Soulcycle Stacey Griffith terkenal jatuh untuk pelanggan yang sudah berkahwin yang meninggalkan suaminya bersamanya. Flywheel's Natalie Cohen kini terlibat dengan seorang lelaki yang mengayuh di kelasnya, dan pengasas Speedball Steve Feinberg berkahwin juga pelajar.

Begitu juga dengan pelatih anda yang paling lama? Kami meminta beberapa profesional kecergasan untuk bercakap mengenai masalah dengan kami.

Pengajar anda memainkan peranan

Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah semasa kelas, pengajar anda berada dalam mod prestasi. "Sekiranya anda mengenali saya di luar roda tenaga dan kemudian mengambil kelas saya, anda akan menjadi seperti 'anda adalah orang yang berbeza di atas basikal!"Kata Cohen.

Oleh itu, yang menepuk di belakang atau mengedipkan diri dari pengajar anda bahawa, um, mendorong anda sedikit gila? Mungkin tidak terlalu peribadi. Walaupun banyak kebaikan kecergasan sebenarnya suka atau peduli terhadap anda, mereka sangat dalam perniagaan melakukannya.

Ini tugas mereka untuk melibatkan, memberi inspirasi, dan memotivasi anda. (Dan hei, mungkin anda akan bekerja lebih keras di kelas jika anda menghancurkannya.)

"Di kelas, saya tidak mempunyai masalah menggoda," kata Neiman. "Saya benar -benar membiarkan pengawal saya dan membuka diri; Saya rasa itulah yang perlu anda lakukan untuk berhubung dengan orang dan menjadikan anda seorang pengajar yang lebih baik. Selagi anda menghormati dan profesional. Sekiranya anda sengaja cuba memimpin orang, maka ada sesuatu yang salah."

Persoalannya ialah: Adakah otak endorphin anda dapat memberitahu perbezaannya?

Perbezaan kuasa

Masalah melekit yang lain ialah sementara jurulatih bukan profesor kolej anda-mereka biasanya lebih dekat dengan usia anda sendiri dan tidak menyerahkan gred yang akan mempengaruhi masa depan anda (tinggi tidak dikira) adalah memberitahu anda apa yang harus dilakukan, dan mungkin banyak di antara kita memandang mereka dan mempercayai mereka dalam beberapa cara.

"Peluang [romantis] ini hadir setiap hari apabila anda adalah pseudo selebriti dalam kedudukan kuasa," jelas Casten. Pengajar yang baik orang yang mengakui ini dan berhati -hati; Mereka yang tidak boleh mengambil kesempatan. (Masalah ini membentangkan dirinya dalam fesyen yang lebih melekat di dunia yoga, di mana mentaliti guru sering berlaku. Itu Sekali lagi artikel lain, walaupun.)

Akhirnya, jajaran pengajar kecergasan anda boleh dilihat seperti berkencan dengan akauntan atau doktor anda (walaupun anda mungkin tidak melihat mereka tanpa baju hampir seperti yang kerap), dan kemungkinan besar akan bermain dalam beberapa cara:

Sekiranya berjalan lancar, anda akan menghabiskan hidup anda dengan hottie yang sihat, yang dapat terus mencambuk anda. "Saya yang paling bahagia yang pernah saya lakukan dalam hidup saya," kata Cohen, yang akan berkahwin dengan cinta kelas spinnya pada September ini. "Saya lebih suka kelas saya ketika berada di sana. Saya memberi dia banyak jeritan."

Sebaliknya, jika ia hancur, baiklah, selalu berjalan di taman. -Lisa Elaine diadakan

Apa pendapat kamu? Adakah anda akan keluar dengan pengajar kecergasan anda? Beritahu kami dalam komen, di bawah.