Jengkel? Postur ini bersamaan dengan roll mata, menurut pro bahasa badan

Anda juga boleh melambai seseorang, katanya, dengan menyatakan bahawa ia bergantung pada bagaimana anda mengendalikan kerengsaan. "Orang lain mungkin mengetuk atau menghentam kaki mereka atau menyeberang kaki mereka," kata Cobb. "Banyak yang boleh berlaku."

Namun, kerana anda tidak semestinya mahu dikenali sebagai roller mata kekal (bercakap tentang diri saya di sini), adalah baik untuk mengetahui bagaimana untuk mengawalnya-seperti yang dirasakan seperti refleks. Kunci sebenar adalah dengan hanya menyedari kebiasaannya. "Sekiranya keadaan yang tinggi, seperti bos anda mengatakan sesuatu, anda akan berusaha keras untuk tidak menggulung mata anda kerana ia boleh meninggalkan kesan buruk atau anda boleh ditegur," kata Cobb. Satu Petua Pro? Tonton Refleksi Anda Sendiri Semasa Anda Kekeringan. "Lihatlah diri anda di cermin atau di kamera telefon anda apabila anda terkejut dan lihat sendiri," katanya. "Ini sangat penting kerana kesedaran diri. Ketika datang ke bahasa badan, tidak selalu tentang membaca orang lain-juga apa yang anda bawa ke meja dan bagaimana tanda-tanda nonverbal anda mempengaruhi interaksi."Jadi simpan. mata itu. Namun.

Anda juga boleh memerah jari kaki anda. Serius. "Apabila anda merasa jengkel, ambil jari kaki dan peras mereka sangat ketat," kata Cobb. "Dan kemudian melepaskan. Dan apa ini anda merasakan pelepasan ketegangan. Anda akan melihat sensasi yang berbeza dan ini satu cara untuk melepaskan beberapa tenaga itu, bahawa negatif atau kecemasan."Sudah tentu, anda juga boleh menangani gajah roll-induk di dalam bilik dan hanya bercakap perasaan anda. "Lebih sihat untuk membincangkan keadaan daripada menjadi agresif pasif," katanya. Sekarang semoga saya dapat menyingkirkan reputasi mata saya.

Ia juga membantu untuk melihat petua ini untuk mengatasi cabaran untuk minda yang berjaya. Dan inilah caranya empat ujian keperibadian yang dapat memberi anda gambaran kepada diri anda sendiri.