Saya seorang podiatrist, dan saya tidak pergi sehari tanpa mengesyorkan kasut ini '

"Pelari akan mendapati kasut ini mempunyai keselesaan unggul yang meningkatkan gaya berjalan kaki dari mogok tumit ke kaki," kata Dr. Cunha. "Kasut ini direka dengan teknologi gel belakang dan kaki yang menyediakan penyerapan kusyen dan kejutan yang unggul. Kasut ini menggabungkan ketahanan yang luar biasa dan bahan ringan dengan lanjutan medial dari midsole ke tumit untuk meningkatkan kawalan gerakan. Akhir sekali, kasut ini termasuk 3 milimeter tambahan ketinggian midsole untuk mengurangkan ketegangan yang diletakkan pada fascia plantar dan achilles."

Adakah ASIC disyorkan oleh podiatrist?

Jawapan ringkas ialah ya. "Kasut Asics sering disyorkan oleh podiatrists kerana mereka memberi tumpuan kepada penyampaian kasut yang menyokong dan bersemangat sesuai untuk pelbagai jenis kaki dan gaya berjalan," kata Asim Qureshi, DPM, seorang pakar bedah podiatrik yang berpangkalan di Chicago di Michigan Avenue. Oleh kerana kaki semua orang berbeza, Dr. Qureshi mengesyorkan berunding dengan podiatrist untuk nasihat peribadi untuk memilih kasut ASICS terbaik untuk anda.

Apa yang membezakan kasut berjalan Asics berbanding dengan yang lain?

"Kasut berlari Asics dibezakan oleh sistem kusyen gel mereka, yang menawarkan penyerapan dan keselesaan kejutan yang luar biasa," Dr Dr. Qureshi menerangkan. Di samping itu, jenama ini menyediakan pelbagai model kasut untuk menampung jenis kaki yang berbeza, gaya berjalan, dan keperluan sokongan.

Tidak kira apa jenis pelari (atau pronator) anda, menurut Dr. Cunha dan Dr. Qureshi, Asics telah membuat anda dilindungi.

Gel -Nimbus 25 - $ 160.00

Saiz tersedia: 5-13, dalam saiz separuh

Terdapat kasut yang jauh dan sedikit yang memilikinya, tetapi asics gel-nimbus tinggi pada senarai podiatrists. "Kasut ini cemerlang dalam menyediakan kusyen, sokongan, dan ketahanan untuk pelbagai jenis pelari dan langkah, menjadikannya pilihan yang popular di pelbagai disiplin," kata Dr. Qureshi. Kasut terasa seperti anda berlari di awan terima kasih kepada kusyen busa dan gel yang disemai. Ini bermakna pendaratan yang lebih lembut dan penyerapan kejutan yang lebih baik, jadi sprint, jogs, dan jarak berjalan lancar sekarang lebih lancar. Pelari juga boleh menikmati butiran reflektif-yang telah ditambah untuk memberikan penglihatan pelari semasa berjoging pada waktu malam. Ringan, kusyen, dan tahan lama, gel-nimbus 25 adalah pilihan keseluruhan terbaik.

Warna: 13

Jatuhkan tumit: 8mm

Berat: 9.2oz

Kelebihan

• Kusyen dan gel kusyen
• Mempunyai butiran reflektif
• Menyerap kejutan
• Bernafas

Keburukan

• Mahal

Berbelanjalah sekarang

GT -1000 - $ 70.00

Saiz tersedia: 5-12, dalam saiz separuh

"ASICS GT-1000 menawarkan sokongan yang boleh dipercayai dan kusyen yang baik pada harga yang berpatutan," kata Dr. Qureshi. Midsole ini direkayasa dengan busa dan gel kusyen jenama, memastikan pendaratan yang lebih lembut dan licin, serta kekejaman yang nipis, ringan, aka litetruss, yang mengurangkan overpronation dan menawarkan langkah yang lebih ringan. Ringan, sokongan, dan boleh dipakai oleh orang dengan gerbang neutral dan kaki rata, GT-1000 adalah kasut yang bernilai bil dolar.

Warna: Beige mineral

Jatuhkan tumit: 8mm

Berat: 7.9oz

Kelebihan

• Selesa
• Ringan
• Bernafas
• Nilai yang baik

Keburukan

• Mungkin berjalan kecil untuk beberapa
• Tersedia dalam satu warna sahaja

Berbelanjalah sekarang

Gel -Kayano 29 - $ 160.00

Saiz tersedia: 5-13, dalam saiz separuh

Sebagai pemakai gel kayano sepanjang hayat (dan, menurut orang -orang di kedai lari tempatan, overpronator), saya dapat membuktikan fakta bahawa menyelinap ini adalah perjanjian sebenar. Saya sedang mencatatkan batu di kasut yang salah selama bertahun -tahun, dan tidak dapat mengetahui mengapa pinggul dan lutut saya sentiasa sakit. Setelah beberapa berjalan di kayanos saya, walaupun masalahnya hilang. Saya telah memiliki sekurang -kurangnya sedozen pasangan sepanjang dekad yang lalu, dan sejak jenama itu keluar dengan kombo warna baru setiap musim, belum bosan memilih warna saya. Dr. Qureshi mengesyorkan pasangan ini kepada orang -orang dengan kaki rata kerana ia memberikan sokongan gerbang dan kestabilan yang sangat baik, meningkatkan keselesaan dan kecekapan berjalan bagi mereka yang mempunyai kaki rata.

Warna: 20

Jatuhkan tumit: 10mm

Berat: 9.5oz

Kelebihan

• Sesuai untuk orang yang mempunyai kaki rata
• Menawarkan kestabilan
• Kusyen maksimum
• Terdapat dalam pelbagai warna

Keburukan

• Mahal

Berbelanjalah sekarang

Gel -Cumulus 24 - $ 80.00

Saiz tersedia: 5-13, dalam saiz separuh

Sekiranya anda mempunyai kaki lebar, Dr. Qureshi tidak mahu anda melangkaui gel gel ASICS. Mereka "direka untuk memberikan keselesaan dan sokongan untuk pelari dengan kaki lebar, yang menampilkan kotak kaki lapang," katanya. Kerana kotak kaki yang lebih luas, kasut menawarkan kestabilan tambahan, terutama di kawasan yang tidak rata dan trotoar. Diperbuat daripada mesh ringan, kasut ini seperti unit pengudaraan, menyejukkan jari kaki dan kaki tanpa mengira betapa panas atau berpeluh anda mendapat. Di mana sahaja berjalan anda membawa anda seterusnya, ketahui gel cumulus 24 telah dilindungi kaki anda (secara harfiah).

Warna: 17

Jatuhkan tumit: 8mm

Berat: 8.8oz

Kelebihan

• Kotak kaki lebar
• Menawarkan kestabilan
• Nilai yang baik
• Terdapat dalam pelbagai warna

Keburukan

• Kusyen mungkin terlalu lembap untuk beberapa

Berbelanjalah sekarang

GTS -2000 - $ 140.00

Saiz tersedia: 5-13, dalam saiz separuh

Overpronation boleh dicirikan sebagai gaya pergerakan kaki di mana kaki tanah di luar tumit, kemudian gulung ke dalam. Pergerakan yang berlebihan ini dapat memberi tekanan pada pergelangan kaki dan kaki, menjadikannya tidak selesa untuk berjalan dan berjalan dalam jangka masa panjang. Syukurlah, GTS-2000 ada di sini untuk menyelamatkan hari ini. "Kasut ini menggabungkan ciri kestabilan, seperti sistem sokongan Duomax yang dinamik untuk membantu menguruskan overpronation dan meningkatkan kecekapan langkah," kata Dr. Qureshi. Di samping itu, midsole kasut direkayasa dengan busa proprietari yang menyerap kejutan dan lebih ringan pada lutut dan sendi anda. Sama ada anda menjalankan satu batu atau sepuluh, Asics GTS-2000 dapat membantu anda pergi jauh.

Warna: 9

Jatuhkan tumit: 8mm

Berat: 8.3oz

Kelebihan

• Menguruskan overpronation
• Midsole buih menyerap kejutan
• Mempunyai bahagian atas

Keburukan

• Mahal

Berbelanjalah sekarang

Asics, Gel -Nimbus 25 - $ 160.00

Saiz tersedia: 5-13, dalam saiz separuh

Sekiranya anda mempunyai plantar fasciitis tetapi ingin pergi jauh pada larian anda, ada satu lagi sepasang Asics tendangan yang Dr. Qureshi kerap mengesyorkan: The Asics Gel Nimbus. "Dengan kusyen yang murah hati dan a
Kaunter tumit yang menyokong, model ini dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan plantar fasciitis, "katanya. Kasut ini juga mempunyai kesesuaian penyesuaian dengan lidah yang panjang dan kolar lembut-yang menghalang kerengsaan tidak kira berapa batu yang anda kamis. Terdapat dalam 13 warna, dari ungu hingga kelabu, ada kasut yang memenuhi keutamaan warna setiap orang.

Warna: 13

Jatuhkan tumit: 8mm

Berat: 9.2oz

Kelebihan

• Kusyen dan gel kusyen
• Mempunyai butiran reflektif
• Menyerap kejutan
• Bernafas

Keburukan

• Mahal

Berbelanjalah sekarang

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.