Saya seorang pakar pediatrik, dan inilah cara saya menjaga anak -anak saya sihat semasa musim sejuk dan selesema ini '

Dr. Deeter menjelaskan bahawa sementara Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) sedang menjalankan sistem pengumpulan data masa nyata yang menjejaki virus yang semakin meningkat, kini kita harus bergantung pada anggaran berdasarkan saiz sampel kecil untuk meneka berapa ramai orang dijangkiti, katakan, RSV. Dengan itu dikatakan, kita dapat melihat ada kira -kira 2.1 juta kes RSV berdasarkan ujian tahun ini, dan RSV memuncak pada awal Disember mengikut maklumat yang kami ada. RSV biasanya ringan untuk kanak -kanak lebih dari dua dan untuk orang dewasa, tetapi ia boleh menjadi sangat menakutkan bagi bayi yang mengontrak virus.

Influenza juga telah menjangkiti lebih ramai orang tahun ini, tetapi Dr. Deeter mengatakan ia sebenarnya tidak berada pada tahap yang tinggi. U.S. Puncak untuk kes selesema adalah lewat November dan awal Disember 2022, menurut Tracker Flu CDC. Ia agak jarang, tetapi kes-kes pediatrik selesema boleh mengakibatkan kemasukan ke hospital-jadi mengelakkannya, jika anda boleh, patut dicuba.

Dan kemudian ada covid-19. Keparahan virus itu terus jauh lebih rendah pada kanak -kanak daripada orang dewasa, Dr. Deeter berkata, walaupun terdapat lonjakan hospitalisasi pediatrik ketika varian Omicron mula -mula menjadi meluas. Kanak -kanak menyumbang kira -kira 20 peratus daripada semua kes Covid, tetapi mereka cenderung dengan baik dari segi pemulihan. Namun, mengelakkan covid-19 setiap kali anda boleh adalah idea pintar.

"Sebagai sebuah keluarga, kami berhati -hati untuk membawa sanitizer tangan, mencuci tangan kami dengan kerap, dan elakkan tetapan yang penuh sesak dengan orang yang tidak dikenali."-Kristina Deeter, MD, doktor penjagaan rapi pediatrik di Pediatrix Medical Group.

Sebagai ibu bapa, apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan selesema dan selesema pada anak -anak anda?

Dr. Deeter melakukan beberapa perkara secara konsisten untuk meminimumkan faktor risiko keluarganya untuk penyakit yang teruk. Berita baiknya ialah mereka semua perkara yang agak mudah yang tidak memerlukan latihan perubatan.

Kita semua telah banyak belajar tentang jangkitan yang tersebar dari bekerja di hospital semasa pandemik Covid-19, dan Deeter mengatakan dia membawa pengetahuan itu ke dalam tabiat hariannya. "Sebagai sebuah keluarga, kami berhati -hati untuk membawa sanitizer tangan, membasuh tangan kami dengan kerap, dan elakkan tetapan yang penuh sesak dengan orang yang tidak dikenali," katanya.

Suami Deeter juga bekerja di hospital, yang bermaksud mereka berdua sangat menyedari jangkitan yang dapat mereka bawa pulang dari tempat kerja mereka. Tetapi dia mengatakan bahawa dia tidak lagi bimbang tentang hubungan dengan permukaan yang menyebarkan jangkitan Covid-19. Dia dan suaminya memakai PPE di tempat kerja serta sarung tangan untuk meminimumkan penyebaran antara pesakit mereka. Dia juga mengatakan bahawa dia melakukan yang terbaik untuk tidak menyentuh wajahnya pada siang hari dan memakai topeng melalui interaksi awamnya benar -benar membantu mencegah penyebaran jangkitan.

Bagaimana jika mereka sakit dan anda tidak dapat mencari ubat kanak -kanak OTC?

Walaupun dengan langkah berjaga -jaga, tidak dapat dielakkan bahawa anak -anak akan mengambil kuman semasa musim sejuk. Ubat yang berlebihan dapat membantu menjadikan mereka selesa dan menguruskan gejala semasa mereka pulih. Satu lapisan tambahan yang menjadi perhatian bahawa ibu bapa mempunyai tahun ini adalah kekurangan nasional ubat -ubatan ini, termasuk Motrin dan Tylenol Kanak -kanak, serta beberapa antibiotik.

"Kekurangan ubat-ubatan over-the-counter adalah membimbangkan pada ketika ini," Dr. Deeter berkata. "Saya mempunyai banyak ibu bapa memberitahu saya bahawa mereka pergi ke setiap kedai ubat di bandar yang tidak dapat mencari acetaminophen, contohnya."Dia memberi amaran kepada ibu bapa dalam keadaan ini untuk mengelakkan panik kerana sebahagian besar kedai masih dapat mengembalikan semula secara teratur. "Nasihat saya adalah ingat bahawa kebanyakan generik sama berkesannya dengan nama jenama. Motrin, Advil, dan ibuprofen adalah ubat yang sama, walaupun mereka boleh dibungkus secara berbeza."

Sekiranya anda mempunyai anak di bawah enam bulan, dia berkata, simpan tylenol cecair untuk mereka dan berikan anak-anak anda yang lebih tua ibuprofen yang lebih mudah didapati.

Sekiranya anda prihatin terhadap demam anak anda, lebih baik bercakap dengan pakar pediatrik anda, terutamanya untuk bayi dengan suhu tinggi, dan kanak -kanak yang mempunyai demam yang tinggi (lebih dari 104 darjah Fahrenheit) atau mengalami demam selama lebih dari empat hari , kata dr. Deeter.

Bagi orang lain, dia berkata, "Ingatlah bahawa badan kita pintar dan sebenarnya melancarkan demam untuk membunuh virus dan bakteria yang cuba menyakiti kita. Demam antara 100 dan 102 dapat menjadikan kita lebih cepat."

Dalam erti kata lain, walaupun kita tidak dapat mengangkat tangan kami dengan reliever demam OTC, biasanya kita boleh menunggu alam untuk mengikuti kursus. Dr. Deeter memanggil mandi suam, popsikel, dan kain lap yang sejuk di dahi sebagai cara untuk menjaga kanak -kanak selesa apabila mereka demam dalam jarak yang selamat. "Apabila seorang kanak -kanak mengalami penyakit demam, ingatlah bahawa mereka memerlukan lebih banyak cecair (penyelesaian air dan elektrolit adalah yang terbaik) daripada biasa. Menjejaki suhu dan pastikan demam turun, "dia menasihati.

Sejauh ubat -ubatan lain yang dimaksudkan untuk mengurangkan gejala sejuk pada kanak -kanak, Dr. Deeter mengatakan untuk tidak menekankan tentang hak mereka, anda mungkin lebih baik tanpa mereka. "Saya bukan orang percaya yang besar dalam ubat OTC yang dijual untuk mengurangkan gejala sejuk pada kanak -kanak. Sesetengah daripada mereka sebenarnya boleh menyebabkan kemudaratan, "katanya.

Mungkin sukar untuk mendengar batuk anak anda dan bersin, tetapi anak -anak dengan jangkitan pernafasan atas sebenarnya perlu batuk lendir apabila mereka mendapat jenis jangkitan ini sehingga penyakit itu tidak bertambah buruk dan terjebak dalam paru -paru mereka. Mengeringkan batuk terlalu banyak dengan dekongestan boleh menjadikannya lebih sukar bagi anak -anak untuk menyingkirkan lendir itu. Tambahan pula, kesan sampingan biasa dari ubat -ubatan itu termasuk peningkatan kadar jantung, kerengsaan, dan mengantuk, yang semuanya perlu dielakkan anak -anak ketika tubuh mereka berfungsi untuk menjadi lebih baik. Jadi, walaupun anda mungkin tidak dapat menghalangi selesema dan selesema di kalangan anak-anak anda-apabila ia membantu mereka pulih, rehat biasa, cecair, dan snuggles biasanya merupakan cara terbaik ke hadapan.