'Saya seorang ahli gastroenterologi, dan inilah maksudnya jika anda sangat pandai menunggu sehingga anda berada di tempat yang' selesa '

Tapi tunggu! Terdapat lebih banyak alasan untuk membuat nombor dua keutamaan nombor satu anda. "'Memegangnya' juga membolehkan kotoran lebih jauh, yang boleh menyebabkan gas dan kembung. Sekiranya anda berulang kali 'memegangnya', anda mula mendapat desensitized dengan perasaan perlu pergi di ambang biasa. Istilah perubatan dipanggil hipersensitiviti rektum, "kata Dr. Nazareth. Satu kajian mendapati bahawa membiarkan kotoran anda hang out di kolon anda boleh menyebabkan keradangan atau keadaan usus.

Jadi demi usus, pergi ke bilik mandi apabila anda perlu. baik?