Saya Pengarah Kecergasan, dan saya rasa microformer adalah salah satu cara terbaik untuk menjadi lebih kuat pada tahun 2021

Ciri kegemaran saya mesin itu, bagaimanapun, adalah berdekatan dengan lantai. Ketika saya seorang pemula, ketakutan yang tidak berasas untuk jatuh dari mega kadang-kadang menghalang saya daripada pergi ke dalam latihan yang sangat menggembirakan, tetapi saya tidak mengalami keraguan yang sama pada microformer, yang membolehkan saya secara konsisten mencabar diri saya sendiri. Seperti video yang mengarahkan saya melakukan pergerakan lantai seperti papan sebelah ke sisi, saya juga mendapati teras dan obliques saya mengaktifkan dengan cara yang saya rasakan di mega. Walau bagaimanapun, pengalaman ini masih cukup dekat dengan asal yang anda dapat merasakan anda secara konsisten mendapat manfaat kekuatan teras dan ketahanan.

Akhirnya, jika saya terpaksa melihat lima tahun ke masa depan untuk meneka bagaimana kita semua akan bekerja pasca warna, saya akan meletakkan pertaruhan besar pada penglihatan Lagree. Lagree sedang mengusahakan slider, roda abs, dan mesin yang lebih ringan yang dipanggil Nanoformer untuk membuat latihan rendah dan rendahnya dapat diakses oleh lebih banyak titik dan ruang harga. Inovasi-inovasi itu, pengetahuan bahawa studio megaformer dipamerkan untuk dibuka di semua bahagian negara apabila covid-19 berkurangan, dan peralatan baru seperti microformer yang kini tersedia, semuanya membawa saya untuk mempercayai Lagree akan menjadi nama isi rumah. "Saya selalu maju ke hadapan," katanya kepada saya. Dan latihan kami-di rumah atau di studio-lebih baik untuknya.

Cuba latihan microformer ini

Latihan LaRree Badan Penuh 50-Minut

Sesi Latihan 40 minit dengan Lagree

Sebelum anda memulakan, saksikan papan anda

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.