Dos dan (sangat) tidak boleh memakai bra di tempat tidur

"Tidur adalah komoditi yang berharga; bra yang tidak sesuai tidak boleh menghalang masa anda untuk berehat," kata Phoebe Kunitomi, pakar bra dan pengasas Okko. "Saya cadangkan memakai pilihan wirefree yang tidak akan mencucuk atau menggali, seperti bra tandatangan kami."

2. Cari kain bernafas dan lembut

Dr. Sekhon bergema bahawa anda harus membuang air kecil dan padding, tetapi juga mengingati bahan dan bagaimana ia terletak pada epidermis anda. "Pilih bra dengan kain lembut yang selesa dan fleksibel," kata Dr. Sekhon. "Elakkan renda dan hiasan lain yang mungkin mengganggu kulit. Pastikan bahawa kesesuaian tidak terlalu ketat."

3. Jangan menukarkan bra sukan anda untuk pajama atas

"Walaupun bra sukan adalah tanpa wayar, anda mungkin mahu mengelakkannya pada waktu malam kerana mereka cenderung agak ketat dan ketat," kata Kunitomi. Ya, itu. Juga, jika anda melakukan senaman berimpak tinggi dan memukul lembaran dalam bra sukan yang direndam peluh, mungkin uh, jangan?

4. Adakah berubah menjadi bra waktu malam, jika anda mempunyai jalur lebar

"Sekiranya anda memakai bra pada siang hari, anda mungkin tidak mahu memakai yang sama pada waktu malam," kata Kunitomi. "Peluh, bakteria, dan minyak boleh berkumpul di bra anda tidak mahu barang-barang ini menggosok kulit anda untuk tempoh masa yang berpanjangan."

Baiklah, saya akan memikirkannya. Sementara itu, ini adalah cadangan terbaik untuk bras waktu tidur.

6 bras yang akan menjadi impian untuk tidur

1. Supersoft Modal V-Neck Molded Cup Bra, $ 36

Joki ini selamanya sesuai dengan bra telah menghabiskan lebih banyak masa dengan payudara saya daripada yang lain. Saya 32DD dan medium masih memberikan sokongan yang mencukupi, jadi saya mengesyaki jika anda agak bustier ia akan memberi anda sedikit oomph juga. Mengenai faktor keselesaan, payudara saya juga boleh ditenggelamkan oleh awan.

Berbelanjalah sekarang: Supersoft Modal V-Neck Molded Cup Bra, $ 36

2. Bundle Bralette Bersalin, $ 60

Saya suka meriah kerana coli wayarles yang luxe, berfungsi, dan garis bersalinnya menawarkan berkualiti tinggi. Saham pada bra tidur neutral ini jika anda memerlukan sokongan tambahan pada waktu malam. Bundle Bralette Bersalin Lively's Bust ($ 60) sangat bagus untuk mereka yang mempunyai situasi Dolly Parton di atas buah dada kehamilan.

Berbelanjalah sekarang: Bundle Bralette Bersalin, $ 60

3. Bralette klasik yang lebih kaya, $ 32

Lihatlah, bralette segitiga sederhana ini dan sepasang peninju yang sepadan dari lebih miskin. Set seperti ini adalah a perlu ada. Bralette ini mungkin paling sesuai untuk mereka yang mempunyai payudara yang lebih kecil.

Berbelanjalah sekarang: Bralette klasik yang lebih kaya, $ 32

4. Bralette Sleep Modal Sokongan, $ 50

Ihsan Lunya, bra modal boleh laras ini benar-benar siap-siap. Kaveat bahawa julat saiz adalah sedikit terhad-yang terbaik untuk c cups-tetapi jika anda jatuh ke dalam spektrum, itu adalah cadangan yang sukar. Well+Good's Beauty and Fitness Director Ali Finney adalah peminat besar gaya bikini-top-as-pjs ini, dan anda juga akan.

Berbelanjalah sekarang: Bra tidur modal sokongan, $ 50

5. Knix Luxelift Pullover Bra, $ 50

Knix sangat popular di kalangan kakitangan di Well+Good. Saya terus kembali ke cetakan ini kerana anda hanya boleh Jadi banyak neutral, anda tahu? Walaupun agak sibuk untuk anda, anda boleh bergantung pada jenama untuk sokongan maksimum dan saiz yang agak inklusif (dari 30A hingga 42G).

Berbelanjalah sekarang: Knix Luxelift Pullover Bra, $ 50

6. Bra tandatangan Okko, $ 42

Okko meletakkan intimates yang memberikan makna baru kepada perkataan "lancar."Dibina dengan angkat dan kemudahan dalam ukuran yang sama, bra tandatangan yang disebutkan di atas mempunyai v-leher yang menyanjung dan datang dalam pelbagai warna" bogel "untuk banyak nada kulit serta LBD klasik anda (Little Black Bra).

Berbelanjalah sekarang: Bra tandatangan Okko, $ 42

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.