Sekiranya setiap jam setiap hari telah mula merasa sama, pro mengatakan 'ritual aroma' dapat membantu
2. Memilih aroma yang betul untuk apa yang anda cuba capai
Weiss mengatakan bahawa aroma yang berbeza boleh menjadi baik untuk aktiviti dan masa yang berbeza sepanjang hari.
"Wangian yang lebih cerah, cerah, lebih bertenaga yang benar. Aroma seperti limau gedang, rosemary, peppermint, dan kemangi diketahui menyokong fokus, yang boleh membantu semasa anda bekerja. Dan menenangkan aroma seperti kayu putih, chamomile, dan nilam sangat bagus untuk membantu anda menghancurkan atau menghancurkan tidur.
3. Memilih alat aroma
Apabila anda mengubah aroma sepanjang hari, anda mahukan produk yang membolehkan anda melakukannya dengan mudah. Levey suka menggunakan penyebar kanopinya ($ 90). Tidak seperti penyebar tradisional di mana anda mencampurkan aroma dengan air dan perlu menyelesaikan (atau membuang) air untuk menukar aroma, produk kanopi menggunakan pucks tanah liat yang anda letakkan di atas, membolehkan anda beralih antara aroma dalam beberapa saat.
"Dengan penyebar yang lebih tradisional, anda benar -benar agak terperangkap dengan bau sebaik sahaja anda memulakannya," kata Levey. "Dengan pukulan, anda benar -benar dapat menggunakan sesuatu yang sedikit menaikkan semangat untuk waktu pagi atau sesuatu yang lebih sedikit untuk waktu petang. Dan saya fikir bahawa itu benar -benar, sangat istimewa dan sangat berharga ketika mengawal selia sistem saraf anda."
Barisan Ritual Baru Canopy ($ 40) termasuk tiga aroma: Grounding Indigo Sage, meremajakan Emerald Grove, dan menenangkan Gua Salt. Gua garam telah pergi ke hari siang. "Saya sangat menyukainya kerana ia membuatkan saya berasa sangat tenang," katanya. "Ia mendapat seperti ini seperti rasa laut garam yang tajam dan sedikit seperti kapur. Jadi masih cukup terang untuk tidak membuat saya mengantuk. Tetapi kemudian Camomille benar -benar seperti membawanya juga."
Lilin adalah satu lagi cara terbaik untuk menggunakan aroma yang berbeza sepanjang hari. Aroma kegemaran Weiss untuk digunakan sebelum tidur adalah L'Or de Seraphine Ares Candle ($ 32 hingga $ 44). "Ini adalah wangian yang sangat menenangkan," katanya. Lilin Maiia ($ 32 hingga $ 44) sangat bagus untuk digunakan pada siang hari, kerana ia mempunyai nota tenaga limau gedang, lily lembah, dan ketumbar.
4. Tetap dengannya
Ketika dia mula menggunakan aroma semasa rutinnya, pada mulanya, itu adalah satu perkara yang harus dia ingat. Sekarang, terasa semula jadi, dan ia membolehkannya untuk benar -benar melambatkan dan menikmati apa yang dia lakukan.
"Saya telah menyedari bahawa saya telah melalui rutin saya sedikit lebih perlahan-dan menggunakan minyak dan penyebar adalah satu-satunya perkara yang berubah," kata Levey. "Sama ada kita menyedarinya atau tidak, kuasa bau memberi kesan kepada kita dan sistem saraf kita, yang saya rasa sangat keren."
Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
