Saya dahulunya berada di kelab anti-bath-ini adalah rutin waktu mandi tepat yang menukarkan saya
Pada bulan Januari, saya berpindah ke sebuah pangsapuri baru yang berlaku untuk mempunyai tab mandi yang indah yang akan meminjamkan diri dengan senario wain dan novel itu, danddd ... Saya masih tidak mandi.
Tetapi, mengetahui saya boleh mendapat manfaat daripada aktiviti yang akan berlaku sebenarnya Bantu saya berehat (kerana mari kita jujur, menatal media sosial di sofa benar -benar semua yang santai?), Saya berada dalam misi untuk memulakan rutin waktu mandi. Ramai bulan menjadi pemilik yang bangga, penyewa-dari persediaan bilik mandi yang cantik, akhirnya saya dapati rahsia untuk menjadi orang mandi-dan tidak, itu bukan tab estetika yang menyenangkan (walaupun itu tidak menyakitkan).
Kedengarannya mudah, tetapi rahsia itu adalah tentang mencari produk mandi yang betul yang menjadikan keseluruhan pengalaman, baik, ~ pengalaman ~. Bagi saya, itu adalah barisan garam mandi dan minyak yang mengubah tab mandi saya menjadi pelarian kecil dari tekanan harian saya-yang hanya memerlukan sedikit usaha lebih sedikit daripada merapikan diri saya di sofa, dengan lebih banyak bayaran.
"Ramai anti-bather memikirkan Bath Soaks sebagai komitmen lama mereka tidak dapat menampung jadual yang sibuk," kata Sohana Samanta, pengarah pemasaran di Kneipp. "Tidak betul! Manfaat fizikal dan mental dari air suam telah ditunjukkan untuk berkuatkuasa selama 15 minit."
Faedah tersebut termasuk mewujudkan ruang yang ditetapkan untuk anda mengambil rehat mental dan fizikal, tetapi lebih daripada itu, katanya. "Rendam dalam air suam dengan tambahan garam mineral yang menampilkan unsur -unsur jejak yang bermanfaat dan mineral dapat membantu melembutkan kulit, melonggarkan otot yang ketat, dan terbukti untuk melegakan minda dan badan," kata Samanta, "kata.
Setiap keperluan masa mandi lutut diarahkan ke arah keperluan tertentu dari tidur yang mempromosikan ke otot-relaxing-tetapi Menggalakkan Berbilang Jenis Berlapis Bersama.
"Kami sering merujuk ini sebagai 'koktel lutut,'" katanya. "Anda boleh menggabungkan garam dengan garam, garam dengan minyak, dan sebagainya."Beberapa kombo kegemarannya? Garam Mandian Mineral Arnica Bersama & Muscle Arnica dengan minyak herba Eucalyptus Herbal yang menyegarkan, serta mencipta duo refresh mental yang muktamad dengan menggabungkan selamat tinggal tekanan air mint & garam mandi mineral rosemary dan segar kayu putih yang menyegarkan.
Dengan cadangannya di belakangnya, saya bercampur dengan koktel lutut saya sendiri, dan perlu merendam. Terus membaca untuk rutin waktu mandi yang tepat yang akhirnya menjadikan saya menjadi orang mandi.
Kedai Bath-Time Essentials
-
1. Garam mandi mineral bersama & otot Arnica Rendam, $ 20
Kejayaan multitasking mungkin sangat dibahaskan, tetapi secara peribadi saya suka mengetuk beberapa tugas sekaligus-terutamanya apabila kedua-dua tugas itu menyeronokkan sebagai penjagaan diri dan pemulihan senaman. Pangkalan rutin waktu mandi saya adalah Arnica Salt Rendam ini (yang dikatakan Samanta adalah masa mandi yang sangat popular untuk bermula dengan satu menjual setiap tiga setengah minit).
"Di luar manfaat detoksifikasi dan ketegangan yang melepaskan garam mineral dalam mandi hangat, tumbuhan Arnica Montana telah diketahui mengurangkan keradangan dan menenangkan otot sakit," kata Samanta. "Gabungan ini juga mengandungi pain, rosemary, fir siberia, dan minyak pati Arnica untuk memberikan kesan pemulihan dan penyejukan."
BERBELANJALAH SEKARANG -
2. Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Garam Rendam, $ 20
Saya telah mula menggabungkan mandi ke dalam rutin malam saya, dengan harapan bahawa merendam di dalam tab mandi hangat tidak hanya akan menenangkan saya, tetapi juga membantu saya mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Walaupun saya tidak dapat mengatakan dengan pasti bahawa ia adalah kerana akar valerian (yang diketahui mempromosikan tidur) dalam campuran ini, kali pertama saya menambah garam ini ke tab mandi saya, saya hampir terbabit pada akhir.
Seperti yang saya suka manfaat yang meningkatkan tidur, ini adalah warna yang menakjubkan yang benar-benar menjual saya. Biru cerah sangat cantik sehingga saya mahu tinggal di dalamnya sehingga jari dan jari kaki saya mula pemangkasan (ini sangat besar untuk bekas anti-bather!), dan apabila berlapis dengan garam mandi mineral gabungan & otot Arnica, ia menghidupkan air hijau spa-esque hijau.
BERBELANJALAH SEKARANG -
3. Garam mandi mineral lavender santai, $ 20
Semasa berehat di tab mandi saya, rendam garam yang santai ini mengangkut saya ke medan lavender. Walaupun digabungkan dengan yang lain, aroma yang menenangkan masih dapat melalui (sementara tidak menggembirakan). Bercakap tentang, sebagai seseorang yang berurusan dengan banyak alahan, saya biasanya ragu -ragu menggunakan produk mandi wangi yang terlalu banyak, tetapi ini tidak mengganggu saya sama sekali.
Menurut Samanta, bahan -bahan semulajadi adalah salah satu pembezaan teras mereka. "Kami menggunakan garam mineral musim bunga terma, diperoleh dari salah satu lombong garam yang terakhir di Eropah," katanya. "Garam diekstrak dari lautan kuno, 250 juta tahun 1,500 kaki di bawah bumi, dan tidak disentuh oleh faktor persekitaran."
BERBELANJALAH SEKARANG -
4. Selamat tinggal tekanan air Mint & Rosemary Mineral Bath Garam Rendam, $ 20
Mewah sendiri-yang, izinkan saya menjadi jelas, semua ini-campuran tekanan ini menambah aroma segar untuk rutin waktu mandi saya. Ini entah bagaimana menenangkan-namun bertenaga dan menambah rasa penyejukan sedikit untuk mandi saya yang sangat hangat (ya, saya menyedari terdapat banyak percanggahan di sini-itu hanya pengalaman saya!).
Selain itu, dengan mengumpulkan pengalaman mandi masa saya dengan empat garam yang berbeza, kulit saya terasa sangat dipelihara dan lembut selepas itu. Dan jika sudah belum jelas, saya tidak lagi seperti idea mandi. Anda tahu di mana untuk mencari saya!
BERBELANJALAH SEKARANG
Foto teratas: Getty Images/John Dowland dan Lauren Abbazzio; Grafik: baik+kreatif yang baik
