Saya diniagakan tampon untuk cawan haid selama 3 bulan, dan saya dijual di sini apa yang sebenarnya mereka gunakan

Hasilnya: Cawan Saalt Soft and Ruby adalah cadangan utama saya sebagai cawan haid terbaik untuk saya. Saya juga mencuba periuk madu. Inilah caranya.

Belajar bagaimana menggunakan cawan haid

Kerana saya seorang pemula, saya mengamalkan memasukkan cawan sebelum tempoh saya sebenarnya bermula jadi saya tidak akan ditangkap tanpa pengawal baru ketika saya sudah berdarah. (Saya sangat mengesyorkan belajar cara memasukkan cawan haid sebelum aliran anda bermula.)

Setelah membersihkan cawan (mendidih selama tiga hingga lima minit selepas pembelian dan untuk memulakan setiap kitaran), saya mencuba nasib saya. Kaedah yang paling mudah untuk mendapatkan cawan tempoh ke dalam vagina anda adalah lipatan berbentuk U. Dengan tangan yang bersih dan cawan yang dibersihkan, tahan cawan di antara jari anda dan lipatnya dengan bentuk "u."Anda kemudian boleh memasukkannya ke sisi rim terlebih dahulu, hampir seperti yang anda lakukan dengan tampon tanpa aplikator. Sekali di dalam, cawan kembali ke bentuk silindernya dan mencipta meterai kedap udara.

Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, dan ia mengambil amalan untuk mendapatkan hak. Saya tahu saya salah pada mulanya kerana 1) saya dapat merasakan tekanan yang membosankan dari cawan, dan 2) batangnya melekat. Itu tidak betul.

Saya cuba sekali lagi, dan setelah mendapat kesilapan pengguna, cawan dimasukkan sepenuhnya ke dalam vagina saya dan batangnya tidak lagi kelihatan-meninggalkan rasa yang lebih selesa yang semulajadi seperti tampon, terkejut.

Bulan 1: Cawan Lembut Saalt

Saya memulakan perjalanan cawan ini dengan cawan lembut saalt, saiz biasa ($ 29). Cawan saiz ini disyorkan untuk serviks yang lebih tinggi dan pasca anak. Dirayakan untuk rasa yang selesa, Saalt Soft adalah cawan pro pertama. Saya bimbang akan jab atau saya akan merasa tekanan di dalam, tetapi apabila saya mendapatnya di kedudukan yang betul, ia sesuai dengan mudah.

Cawan mempunyai kapasiti empat tampon. Tetapi saya yakin ia akan bocor dan berasa gugup untuk menjalani kehidupan seharian. Saya telah mendaki dengan rakan -rakan yang dirancang mengenai apa yang akan dianggap sebagai hari aliran berat, jadi saya juga menggunakan pelapik seluar untuk selamat.

Spoiler: Anda benar -benar boleh memakai cawan dan menjalani hidup anda. Ia tinggal di tempat sepanjang masa dan selepas dua hentian pit yang disengajakan untuk memeriksa kebocoran, saya terkejut dengan tidak menemui apa -apa.

Saalt Soft Cup - $ 29.00

Saiz: 2 (biasa dan kecil)
Bahan: silikon gred perubatan
Berlangsung: Sehingga 10 tahun

Kelebihan:

• Selesa
• Memegang kapasiti empat tampon
• Arahan yang mudah diikuti

Keburukan:

• Sebilangan pengulas melaporkan bahawa sukar untuk dikeluarkan

Berbelanjalah sekarang

Selepas kira -kira lapan jam (anda boleh pergi selama 12, tetapi saya gugup dan ingin memastikan saya tidak menolak hadnya), saya mencuba nasib saya untuk mengeluarkan cawan tanpa meninggalkan bilik mandi saya kelihatan seperti adegan pembunuhan. Cawan tempoh tidak dimaksudkan untuk dikeluarkan seperti tampon. Sebaliknya, untuk mengeluarkan cawan haid, dengan tangan yang bersih, anda mesti masuk ke dalam dan memecahkan meterai cawan sebelum perlahan -lahan menariknya keluar. Saya membaca cerita seram tentang cawan yang terjebak, jadi saraf saya berada di tepi. Tetapi, memerah lembut untuk memecahkan meterai bekerja untuk saya, dan cawan keluar. Saya mengosongkannya, dan kemudian saya menggunakan cuci cawan saalt ($ 13)-yang mendakwa untuk membantu mengekalkan pH yang sihat untuk membersihkannya sebelum memberikannya sisipan yang lain.

Saya mengambil: Ini adalah cawan pemula yang indah untuk mengalami bulan pertama saya nixing tampon. Arahan laman web membantu dan senang diikuti. Membiasakan diri dengan proses sebelum tempoh anda dan jangan kecewa dengannya tidak merasa selesa pada kali pertama anda memasukkannya.

Bulan 2: periuk madu

Cawan haid periuk madu ($ 24) kukuh, mudah digunakan, dan terasa sangat besar tanpa meninggalkan anda sedar bahawa anda menggunakan cawan. Rasa sedikit lebih yakin pada bulan dua, saya mengambil nasihat pengguna lain dan memangkas batangnya, jadi tidak lama lagi. Ini boleh dilakukan untuk mana -mana cawan dengan batang lurus untuk memastikan keselesaan maksimum. Sesetengah cawan, bagaimanapun, mempunyai gelung pada akhir untuk mencengkam mudah. Sebaik sahaja dipotong, ini bermakna cawan (saya mencuba saiz 2) merasakan sedikit lebih tinggi di dalam vagina saya. Perhatikan bahawa jika anda merasakan sensasi poking, anda mungkin telah memasukkannya dengan tidak betul.

Semasa pusingan ini, saya berada dalam mod musim panas puncak dan menguji nasib saya berenang. Tiada kebocoran dan tidak ada ketidakselesaan. Saya menyedari kebimbangan saya kebanyakannya mental. Saya terlalu menyedari cawan itu hanya kerana saya gugup tentang kolam renang kebocoran, tetapi apabila saya menjadi lebih yakin dengan kemahiran cawan saya, saya berhenti memikirkannya dan santai.

Cawan haid periuk madu - $ 24.00

Saiz: 2
Bahan: silikon gred perubatan (bebas daripada lateks dan phlalates)
Berlangsung: Sehingga Satu Tahun

Kelebihan:

• Kukuh
• Mudah untuk digunakan

Keburukan:

• Beberapa pengulas melaporkan rim terasa kasar apabila dimasukkan

Berbelanjalah sekarang

Apabila tiba masanya untuk mengeluarkan periuk madu, saya menggunakan kaedah jongkong untuk melonggarkan otot lantai pelvis saya. Saya memberikannya perasan dan sedikit sentuhan dan merasakan rehat meterai.

Saya mengambil: Saya suka rasa cawan yang kukuh. Ini memberi saya keyakinan untuk melangkah keluar dari zon selesa saya dan melakukan lebih banyak lagi semasa dalam tempoh saya.

Bulan 3: Cawan Ruby

Apa yang mendorong saya untuk mencuba Piala Ruby ($ 33) adalah misi syarikat. Untuk setiap cawan yang dibeli, mereka mendermakan cawan kepada seseorang tanpa akses kepada produk tempoh. Sehingga kini, itu lebih daripada 140,000 cawan, yang telah menyelamatkan lebih daripada 14 juta kilogram plastik dalam penggunaan tampon. Walaupun tag harga sedikit lebih tinggi daripada dua yang lain, sumbangan itu membuat wang tambahan membelanjakan lebih daripada itu.

Di luar misi, Piala Ruby membuatkan saya berasa seperti pro berpengalaman. Saiz saiz dimasukkan dengan mudah, dan seperti dua yang lain, bahan itu teguh tetapi selesa. Apa yang membezakan cawan ini adalah batang yang mudah: ia mempunyai pam yang tinggi yang membuatnya meraih tanpa kelihatan sederhana. Saya tidak merasakan keperluan untuk memangkasnya sama sekali, kerana ia adalah seperti yang dikeluarkan selepas digunakan.

Ruby Cup - $ 33.00

Saiz: 2 (kecil dan sederhana)
Bahan: silikon gred perubatan
Berlangsung: Sehingga 10 tahun

Kelebihan:

• Cawan disumbangkan dengan setiap pembelian
• Batang mudah grip membuat penyingkiran mudah

Keburukan:

• Boleh mengambil sedikit masa untuk mendapatkan penyisipan yang betul

Berbelanjalah sekarang

Saya mempunyai satu hari yang lebih berat dari biasa semasa kitaran ini dan membersihkan cawan ruby ​​tengah hari semasa berada di pejabat (saya mencuci pembersihan saya di dompet saya). Saya agak prihatin bagaimana ini akan berlaku, sedangkan untuk dua sebelumnya saya hebat selama 12 jam. Tetapi ia adalah angin. Saya mengeluarkan, dibersihkan, dan memasukkan semula cawan dalam masa lima minit.

Saya mengambil: Dengan misi yang hebat, hanya bonus tambahan bahawa cawan ini adalah cinch untuk dikeluarkan.

Soalan yang sering ditanya

Bagaimana anda tahu apabila cawan haid anda penuh?

Menurut Penjagaan Tempoh Dame, terdapat beberapa tanda-tanda ceritanya bahawa cawan anda penuh. Cawan mungkin mula terasa berat dan otot pelvis anda akan tayar sedikit bentuk memegangnya. Anda mungkin mula mengalami kebocoran. Dan anda mungkin juga mula merasakan ketidakselesaan apabila cawan beralih ke dalam vagina anda di bawah berat tambahan.

Seperti Amandine Pranlas-Descours, bekas pengurus jenama global syarikat penjagaan feminin Intimina, sebelum ini memberitahu Well+Good tentang menggunakan cawan haid, sebaik sahaja anda mula menggunakan cawan secara teratur, anda akan mula intuit tepat ketika tiba masanya untuk mengeluarkannya.

Bolehkah anda merasakan cawan haid ketika anda berjalan?

Sekiranya anda telah memasukkan cawan haid dengan betul, ia sepatutnya tidak berbeza daripada tampon. Makna, selain daripada mungkin mendapat sensasi yang membosankan apabila ia lebih penuh, anda benar-benar tidak boleh merasakannya-terutamanya tidak semasa aktiviti sehari-hari seperti berjalan.

Apakah kelemahan cawan haid?

Cawan haid jelas lebih mesra alam daripada tampon atau pad pakai buang yang mengisi sampah bilik mandi anda. Mereka juga lebih mesra dompet, kerana satu cawan dapat bertahan beberapa tahun.

Yang mengatakan, terdapat lengkung pembelajaran yang berkaitan dengan menggunakan cawan haid dan mencari yang sesuai. "Setiap jenama mempunyai reka bentuk yang berbeza, dan setiap vagina dan serviks adalah bentuk yang berbeza," kata Jennifer Conti, MD, OB/GYN yang disahkan oleh Lembaga dan pengarang bersama TDia Buku Vagina: Manual Pemilik untuk Menjaga Anda Di Bawah, Sebelum ini diberitahu dengan baik+baik. "Sekiranya cawan terlalu kecil, anda akan mengalami kebocoran. Sekiranya terlalu besar, mungkin tidak selesa."Khususnya, ada potensi untuk kekacauan ketika anda mengosongkannya, itulah sebabnya para pakar mengesyorkan agar anda mengeluarkannya sambil melayang di atas tandas dan idealnya di rumah, sehingga Anda memiliki akses mudah ke tenggelam untuk mencuci tangan dan membilas cawan.

Dan sementara anda boleh memakai cawan haid dengan IUD, ada kemungkinan ia dapat ditangkap pada rentetan IUD, menyebabkan peranti itu melepaskan. Bercakap dengan pembekal perubatan anda jika anda merancang untuk memakai kedua-dua mereka boleh memotong tali IUD pendek untuk mengelakkan masalah, menurut Nicole Alicia, MD, OB/GYN dan Duta Besar untuk Piala Hello.

Saya mengambil

Salah satu kesedaran besar bagi saya adalah berapa banyak saraf saya yang mengelilingi cawan haid hanya berdasarkan tekanan masyarakat untuk mengekalkan masa rahsia. Kebocoran yang ditakuti dirasakan seperti mimpi ngeri-saya bercakap kilas balik ke sekolah menengah ketakutan terhadap noda pada seluar jeans anda. Tetapi tempoh adalah sebahagian daripada kehidupan. Cawan, saya dapati, sebenarnya membantu saya menormalkan sesuatu yang telah berlaku dalam hidup saya selama 20 tahun. Saya tidak menjangkakan kaedah pengurusan tempoh ini menjadi sangat berkuasa.

Selepas tiga bulan, sedikit kerja mental, dan rasa pemberdayaan masa yang baru, saya secara rasmi boleh mengatakan saya adalah cawan yang menukar.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.