Cara Menggunakan Peraturan 20-20-20 Untuk Menggalakkan Kesihatan Mata * Dan * Produktiviti Tempat Kerja

Anda juga boleh tetap cekap dengan membuat rehat kesihatan mata anda menarik tugas berganda dengan memberikan hacks ini untuk de-stress di meja anda berpusing.

Berikut adalah lima cara mudah untuk menjaga mata anda sihat. Juga, jika anda ingin melindungi mata anda melalui diet anda, hijau berdaun ini adalah pilihan yang hebat.